首肩コリの謎
エステ担当のHです。
電車の中、街中、歩いている人、何かの待ち時間、食事中、仕事中など、
いつでもどこでもほとんどの方がスマホを見ています。
職業柄そんな人々の姿を見て、「首大丈夫かな」「あの姿勢は良くないな」
などとついつい思って見てしまいます。
「なんでこんなに首肩が凝るんだろう・・・」と思いませんか？
現代に生きる人々の首や肩は、いつもコリと隣り合わせ。
先ずはこの「肩首が凝る」経緯をイメージしてみましょう。
人間の身体の構造からすると、
子ども用のボーリングの玉ほどの重さの頭と首を繋げているのは1本の細い首の骨。
頭と首を安定させ、支え続けているのが首の筋肉になります。
なので頭を支え続けるという働きをする首の筋肉には休む暇がありません！
そこへスマホ操作やPC作業中の無理な前傾姿勢が続き、首の筋肉疲労が加速・・・
そしてその先へ繋がる肩もこってしまう事になります。
少しつらいなと感じた時点でケアに行けるといいのですが、
忙しい日々の中、ほとんどの方がマッサージは後回しになりがちです。
我慢して放置してしまった肩首コリ、眼精疲労、脳疲労などは根深く、
楽な状態へ戻すために時間とお金を費やすことになってしまいます。
とにかく日々の”同じ姿勢の継続”がコリにいちばん影響します。
コリがひどくなると体を動かすことさえつらくなってしまいますので、
そうならないためにも、日頃からのセルフケアと定期的なケアが重要です。
セルフケアで乗り切った後のケア、または自分ではケア出来ない方は我々にお任せください！
根深い肩首コリ、疲労の素早い改善にはインディバがお勧めです♪
インディバの深部加温により手では届かない奥のコリを一掃し、新鮮な血流を隅々まで届けます。
仕上げにオイルマッサージでいらない老廃物（痛み物質など）を排出し、
重い鎧を脱ぎ捨てたかのような軽々した体になり、明日からまた頑張れますよ(^_-)-☆
インディバ＋アロマリンパマッサージ：60分、90分、120分
リラックスアロマリンパマッサージ：60分、90分、120分
