アオハルクリニック スタッフブログ
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食器整理

こんにちは!
受付OKです。

自宅にいる時間が多くなり、ずっとやろうと思っていた、食器の整理をしました!!

ライトアップもしてみたり♡

少しの事で、気分も上がりますね(*^^*)

 

 

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引っ越しとんかつ

こんにちは
キャメです表情にこにこ
花の香り、春を感じる折
長男が、自立と称し
家を出ました。〜引っ越し序盤〜

問題は何?
洗濯機の水栓設置に主人が
悪戦苦闘していると
すぐさま
スマホ(動画)に頼り、解決!
今更ですが
便利な世の中です力こぶ
そろそろ引っ越しぶたとんかつのお時間です!
腹が減っては戦ができず!
ヨーロッパでは『豚は新年に幸せを運ぶ』と
言われているそうです。
このご時世に.ぴかぴかぴかぴかぴかぴか
 そして

新生活に是非とも🥰

もちろん
TO    GOでいただきました表情にこにこ
格別においしいなーと思ったら
ミシュラン掲載の
名店でしたぴかぴか

ボーナスマイルプレゼントのお知らせ

★AOHALスタッフ紹介~第1回~★

看護師T👨です。

いつも見ていただきありがとうございます。

少しずつ暖かくなりましたね 桜🌸も満開❤になっており

花見🍶は自粛(´;ω;`)しておりますが 春になって

気持ちは春満開ですが 早くコロナ落ち着いてほしいですね。

皆さんも気を付けて手洗い✋やうがい・消毒👿×心がけてください。

 

今回から新しく始まる看護師T👨による アオハルスタッフ紹介です❤

都合によりお顔が出せないスタッフも今後ご紹介すると思いますが

ご了承下さい。

 

第1回目🎤は 僕の入職時の指導者、そしてクリニック🏥看護師のチーフ

であります K看護師👩です❤

K看護師👩はAOHALクリニックオープン時🎊から1年して入職された

AOHALの大御所👴でございます。

そんなK看護師👩が大好きな①処置💆②化粧品★③サプリ💊とは・・・

以下 K看護師👩個人の感想になります。

 

①レーザーフェイシャル🌌

コメント)脱毛・シミ改善効果・毛穴の収縮・肌トーンアップ

大事な日の1週間前に行ってます。14年間行っているK看護師の救世主!

※ダウンタイムは個人差あるので施術時はご相談を!

 

②AOHALモイスチャークリーム☆

コメント)少ない量でも保湿効果抜群 夏にも使用することが大切

べたつかないように年中 量を調整して使用しています。

③アスタリール(゜))<<

コメント)身体と肌の内側からの抗酸化☀👿対策を常日頃心がけています。

 

なるほどです。K看護師👩の美肌はこれで保たれているわけですね!

K看護師👩は頼れる上司でかっこよくて男前👨です!(僕より㊚らしい節もww)

すごく優しいK看護師👩に「K大明神⛩」と呼んでしまうことがあります。

そんなK看護師👩の趣味は・・・「ゆっくりテレビドラマ鑑賞📺」です。

観てないドラマあるのか? 美容知識と同じくらい詳しいです( ´艸`)

簡単ではありますが、K看護師👩の紹介をさせて頂きました。

これからいろいろな部署の方も紹介できたらなと思っております。

次回もお楽しみに!乞うご期待

 

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美味しいものはご一緒に😍

こんにちは🍀看護師のYHです。

 

先日、家の近くを通るからついでに、と

美味しいと有名のパンを頂きました😆✨

しっかりとしたボリュームです☺

これは、皆で食べるべきだ・・・と思って持ってきたら

朝からすごく喜んでもらえました~❤

アオハルスタッフ、パン大好きっこが多いようです😍❤

美味しいものは皆で共有が一番ですね✨

お昼ごはんがとても楽しい時間になりました🍞

 

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【日曜・祝日診療日】

3月:20日(金・祝) 22日

4月 19日 29日(水・祝)

 

 

絶品エビ🦐カニ🦀料理

こんにちは!受付のMです。

いつもはお肉料理が多いのですが(^^;

たまにはエビ🦐カニ🦀が食べた~い!ということで

気になっていたお店へ行ってまいりました(^^♪

 

お目当てだったブイヤベースを注文したところ・・・

しばらくして店員さんが戻ってきて「品切れ」と・・・😢

気を取り直して、「ディープシーレッドクラブ」の釜茹でを注文!

南アフリカのケープタウン沖の深海に生息する貴重なカニで、

「世界で一番甘いカニ🦀」と言われているそうです。

身がしっかりしていて、とーっても美味しい☺

 

続いて、オマール海老とタラバガニとガーリックバター炒め!(^^)!

ガーリックバターが食欲をそそります♥

 

写真を撮るのを忘れてしまった「うにのプリン」や「パスタ」どれも絶品でした(^_-)-☆

美味しいものを頂いた後は、抗糖化サプリを忘れません👍

 

クリニックでは抗糖化サプリだけでなく、抗酸化や

今の時期に重要な免疫対策のサプリなど取り揃えております。

 

気になる方は、ご来院の際は、是非スタッフにご相談ください。

 

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4月 19日 29日(水・祝)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最高の健康食!?ウナギ

こんにちはIです。

 

先日、久しぶりにうなぎを食べに行きました!

なかなか食べに行く機会がなく、念願のうなぎです。笑

 

 

ウナギは、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンD、ビタミンEが豊富で、ミネラルでは亜鉛、カルシウム、脂質にはDHA、EPAも豊富に含まれていて、体の表面のぬるぬるした部分にはムチンという胃腸の粘膜を保護する成分が含まれているそうです。

 

最高の健康食ですよね💛

 

この栄養素の中でもビタミンAに今回は注目。

ビタミンAは皮膚や粘膜のうるおいを保つ・視覚障害の予防・カロチンの吸収を助けるなどの効果があるといわれています。

また、風邪の抵抗力をつけたり、細菌感染から体を予防するような働きももっています。

ビタミンAが欠乏すると、生殖機能が衰え精子の量が不足してくる、成長が抑制されるなど、様々な障害が起きてきます。

うなぎ100gにビタミンAは5000IUです。これはチーズの約4倍、たまごの約6倍あるそうです。

一日に必要なビタミンAを蒲焼一人前でまかなえます。

 

ですが、私はシンプルに、美味しいのでウナギが大好きなのです💛

 

今回は房総の方でいただいてきたのですが、かなり好みのお味でした。

 

また、食べに行きたいと思っています💛

 

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いぶりがっこ

こんにちは!

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秋田の友人から、 いぶりがっこが届きました(*^^*)

ご飯のお供や、お酒のおつまみとして♡

雪国の秋田で大根が凍ってしまうのを防ぐために、大根を囲炉裏の上に吊るし燻製にして米ぬかで漬け込んだもので、
がっこは、秋田弁で漬物という意味で、「燻りがっこ」という名前がついたようです!

日本古来の伝統食を知る良いきっかけになりました(*^^*)

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✨山芋料理✨

皆さん、こんにちは〜☆
ちょっと前に恵比寿にある山芋のお店でご飯を食べてきました(^ ^)
なんと、全部の料理が山芋拍手デザートまで山芋でびっくり!!️🤭
山芋には、栄養が豊富でビタミンB群、ビタミンCなども沢山入ってるそうです!!✍️
カリウムやマグネシウムなどのミネラルも多く含まれてるみたいなので高血圧予防にも効果が期待できるそうですよ〜^o^
胃もたれ解消や胃腸機能の回復にも良いそうです☆
お腹いっぱい食べても胃もたれせず表情泣き笑い
とても満足でしたぴかぴか
この時期、栄養素が高いものを食べて免疫力アップして体調管理していきましょハートマーク

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せり鍋

こんにちは、看護師のOMです

皆様、仙台名物 せり鍋を食べたことはございますか??

 

せりは春の七草のひとつで、この時期はスーパーでも売られていますよね。

せりは葉や茎を食べるイメージが強いと思いますが、仙台名物のせり鍋は葉先から根っこまで全て食べるのです。

私も数年前にTVで根っこまでたっぷり使用しているのせり鍋を見て、いつか食べたいと思っていました🍲

見てください!この立派なせりを!

こんなに根っこがしっかりしているものとは知りませんでしたΣ(゚Д゚)

仙台では有名な鍋料理みたいですが、全国的にあまり有名でないのはせりの旬が2月から4月までた短期間であるからだそうです。

せりにはβーカロチン・ビタミンC・ビタミンB2・葉酸・食物繊維などが豊富に含まれているため、抗酸化効果や免疫力アップ、腸の動きを整えてくれる効果があります✨

 

比内地鶏とまいたけと一緒に鍋に入れて、、、、

ぐつぐつぐつ

せりはすぐ火が通るので、しゃぶしゃぶしてすぐに救出

茎のシャキシャキと根っこの香りとほのかな苦みがたまりません❤

来年も是非食べに行きたいです😍

 

 

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