こんにちは。受付のAです!!
先日、お休みの日にメキシコ料理を食べに行ってきました🎶
おしゃべりと食べる事に夢中になりすぎて、食事の写真はこの一枚しか撮っていませんが、、笑
タコスやコブサラダなど、老化防止や脂肪燃焼にいいと噂のアボガトがたっぷりでとても美味しかったです☺
テラスからは東京タワーも見れて、とてもリフレッシュできました🗼
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こんにちは！
受付Okです
先日、近所の釣り堀へ！
誰もおらず、貸し切り状態!!
無になって、１つの事に集中するのもすごく大切ですね❤
良い気分転換になりました(*^^*)♡
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こんにちは、看護師のOMです🐤
10月に入り、気候も秋らしく過ごしやすくなってきましたね🍂
秋と言えば食欲の秋✨
さんまや松茸、さつまいも、くりにかぼちゃ、ぶどうに柿と色々な秋の美味しい食材がありますよね。
クリニックにもアオハル美肌王子からマスカットの差し入れがありました🍇
大粒で甘みが強く手が止まりませんでした💕
そして私がこの時期一番楽しみなのが、新米です🍚✨
土鍋でふっくら炊いた炊き立ての新米はおかずがなくてもふっくらとしたお米の甘さを感じるとこができますよね❤
想像しただけでヨダレがでてきました🤤
先日和食屋さんで食べた栗ご飯も絶品でした💕
おまけで近くのイタリアンで食後に出てきたポルチーニ君ラテ🍄☕
こんな所でも秋を感じることができました☺
もちろん食べ過ぎは注意なので、糖化サプリやダイエット注射など
抗いながら美味しいものをいただいております😝
皆さまはどのような秋を見つけましたか？？
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看護師Ｔ👨です。
いつも見ていただきありがとうございます❤
毎日暑い☀☀☀ですよね。
コロナ対策と熱中症対策などで身体が大変です。
密になるところではマスク そして水分補給
炎天下の下では水分補給🥤と日傘🌂・日焼け止め⛱・飲む日焼け止め💊
（人との距離が2ｍ以上きちんと取れていたらマスクは無しでも良いと思います・・・）
AOHALスタッフは、衛生管理を行いながら皆さんの美肌アドバイスにもしっかり取り組みたいと思います。
皆さんも油断せず、体調管理💪きちんとしてくださいね。
今回皆さんにご紹介するのは
AOHALの若手ベテラン（なんのこっちゃ💦）Y看護師です。
最近結婚👰され、ますます可愛さ💕アップとキラキラ感✨増しております
ここ最近輝きを増しているYさんの秘密は お気に入り💕の・・・・
「タイタン」
痛みもない
ダウンタイム無い
次の日にトーンアップ★とハリ感💨👆👆
Y看護師の大のお気にいりです。
Y看護師が欠かさず飲んでいるのは
「セルアライブ」
勉強会📚に出席してから虜😍になり ここ1年続けています
生理前に服用すると肌荒れ👿が少なくなり
生理痛😆も少なくて済んでいるとのことでした。
おすすめ化粧品はアスタリズムです
始めたきっかけはサーモン🐟好きから！wwww
サーモン🐟に含まれる
「アスタキサンチン」
肌にも抗酸化
さっぱりしてて使いやすい
化粧水前の導入液として肌を整えています！
Y看護師からの注意点は
塗布した後白い枕カバーだと赤くなってしまう😱
恐れがあるので注意してくださいとのこと！！
（肌の美白作用はアップしますよ）
最後にYさんが美容看護師をやってるのは
キレイになるお手伝いをすると同時に自分自身も美への知識や士気が上がり
少しでも人がきれいになって明るく前向きになれることが嬉しい
素敵な素敵な言葉をいただきました。
みなさんも Y看護師の笑顔に癒されてください。
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先生の裏話などなど のぞけますよ。
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9月生まれの矢沢Dr.にお誕生日プレゼントをお渡ししました❤
喜んでいただけてスタッフも嬉しいです!(^^)!
先生自身は美白・美肌ですが、たるみの治療も得意なのです👍
私もいつもお世話になっております(^^ゞ
マスク生活が続いているせいか、気付いたらたるみが💦と
お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?!
是非、Dr.矢沢にご相談ください☺
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こんにちは。Iです。
アオハルクリニックにいらっしゃっている皆様は、美意識も高く、お顔のケアは、上級者の方が多いと思いますが、ここで少しBODY（特にデリケートゾーン）のケアを見直しませんか。
デリケートゾーンの悩みはなかなか人には言いにくいですよね。
でも、同じような悩みを抱えている方はたくさんいると思います。
大人の女性に特に多くなる臭いや痒み、これはホルモンの影響もあるのです。
更年期にさしかかり、女性ホルモン（エストロゲン）が減少してくると
外陰部や腟が痩せたり、乾燥しやすくなり、痛みやかゆみ、灼熱感に悩む人も出てきます。
中には、黄色いおりものや悪臭、頻尿などといった症状が出る人もいます。
閉経後しばらくすると、膣が萎縮し、性交時に痛みが出たり、出血しやすくなるといった問題を抱えることもあります。
さらに腟内にいる乳酸桿菌（デーデルライン桿菌）の減少によって腟内のPH値が上昇し、細菌叢が変化することで、粘膜が傷つきやすくなったり、雑菌が増殖しやすくなったりするのです。
ここで見直したいのが、デリケートゾーンに潤いとハリを取り戻すための、腟ケアです。
毎日お顔のスキンケアを行うのと同様、デリケートゾーンのケアを行うのも大切ですね。
医療機関でのみ取り扱っている専用の保湿ジェルなどもありますので、デリケートゾーンケアを始めましょう。
恥ずかしがらずに是非相談してくださいね(^^♪
こんにちは★
受付のTAです！
つい最近まで、家族がピザ作りにハマっておりました！！
生地から作りたいようで、ピザ専用の小麦粉を購入して張り切っていました((+_+))
TAはあまり料理をしないので、ただただ関心しながら横で写真を撮っておりました!（笑）
納得いく仕上がりにはならなかったようですが…次はラーメンに挑戦するようです!(^^)!
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こんにちは。受付のAです!!
休日の朝食にフレンチトーストを作りました❤
豆乳にたっぷりと浸して、ふわふわの外側はパリッと美味しくできました🎵
次はいろんなアレンジをしてみようと思います(^^)
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先日我らが小栁院長のお誕生日でした～～😆💕💕
クリニックでお祝いしたのですが、
先生がスタッフに「いつもありがとう」とロブションのケーキを購入してきてくださいました(´；ω；`)❤
お祝いするのは私たちのはずが・・・💦
先生、こちらこそいつもありがとうございます(´；ω；`)❤
太っちゃうな～なんて言いながらスタッフ皆でしっかり完食しました♪
年々美しさを増していく先生・・❤
毎日毎日忙しくお仕事されているのにも関わらず
この美貌とプロポーションはどうやって維持されているのか・・❣😝
いつまでも我らの憧れの存在です♪
小栁先生、いつもありがとうございます♪
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こんにちは、看護師のOMです🐤
９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね☀
今年はお家時間が長いこともあって、例年より体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか？
私も先日健康診断の体重と腹囲測定の結果を見てビックリ😨
去年より3キロも増えているではないですか、、、、😢
そこで子供と一緒に遊びながらヨガをしたり（ちゃんとできているかは不明ｗ）、本気鬼ごっこをしたりと
家の中でも運動しながら遊ぶことに挑戦してみました。
そしてお酒の回数を減らすことと、寝る前2時間以内に食事をしないように気を付ける！
というのをがんばっております。
もちろん医療の力にも助けてもらいました✨
２～3ヵ月後の結果が楽しみです。
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