趣味のゴルフ、月2回以上のラウンドを目標にしています

9月と10月あわせて、7ラウンド達成😎⛳️

さぞ上達しそうなものですが、、、

そうは問屋が卸さない😅

レギュラーティで90切り目指しておりますが、7回とも90台。90とか92とか95とか🤣

かならず大叩きするホールがあって、その後集中力を欠く、、、😣　あるあるパターン😆

さらに問題発生❗️

基礎トレーニングしないままに毎週ラウンドしたものだから、関節痛が😱

今になって必死にストレッチしたり、

サプリメントを見直して、コラーゲンやミネラルを多めに飲んだりしてます😇👊🏻

50代女性としては、とくに骨🦴が心配なので、

・カルシウムなどの総合ミネラル

・ビタミンDなどの脂溶性ビタミン

・女性ホルモンに似た作用のエクオール

・コラーゲンのエラスリフト

を重点的に摂取するようにしてます😌

ストレッチは、大学病院のスポーツ科のリハビリで教わったことや、YouTubeで納得できるものを、せっせとがんばってます💪🏾😄

スポーツの秋だし、健康でアオハル(青春)人生邁進しなくちゃ😆

ゴルファーのみなさんには、このアプリオススメです！無料アプリでもすごい性能で、弾道をとらえてくれるの〜『SmoothSwing』というアプリです

人にスイング姿を撮ってもらうのって、すごく参考になりますね😉

箱根や沖縄など、ゴルフ場の風景大好き❤

いつかこういうところで暮らししたいな〜〜夢です

AOHAL365
https://aohal365.com/collections/inner_care

アオハルクリニックにドクターが加わりました

松浦佳奈ドクター

もちろん、皮膚科専門医です

まずは金曜日に診療します

（ちなみに金曜はわたくしもおります）

松浦ドクターは、あぶらが乗り切った40歳

とても真面目で、それでいて、とても面白いドクターです😄

とくに『酒さ』『ニキビ』『たるみ』の治療に力を入れてきていて実績豊富ですから、ぜひご相談なさってみてください。

アオハルホームページの松浦ドクター紹介欄はまだ間に合ってない💦今月中にアップいたします！

松浦ドクターブログも開設予定です。

まずは彼女のインスタグラムをチェックなさってみてください💕

https://www.instagram.com/vvvcaxoxonavvv?igsh=MXZjeGxnMnl3ZDV5dQ==

コロナ禍以来、チームアオハルは少数精鋭でやってきましたが、

松浦ドクターには、ぜひともアオハルに新風を吹き込んでもらおうと思って、お誘いしたの🌈

わたくし小柳衣吏子の信念として、クリニック運営の肝は「スタッフのチーム力」と思っております

アオハルクリニックを訪れる同業の友人たちにも、「スタッフの安定感が抜群だね！」とか「クリニックの雰囲気がいいね～」とか、まさに《チームアオハル》を褒めていただくことが多い

わたくしにとって、これ以上ないほめ言葉です🙇‍♀️

本当にチームアオハルは、わたくしの自慢なの！

松浦ドクターが加わって、お客様に貢献できるパワーがさらに向上すると思います

アオハルを、ひきつづきよろしくお願いいたします🙇🏼

お客さまからのリクエストにこたえて、アオハルでも「リジュラン肌育注射」💉始めることにしました。

「肌育」は「はだいく」と読みます

この注射はべつに新しい技術ではなく、往年のフランス🇫🇷の「メソセラピー」、続いて韓国🇰🇷の「水光注射」へと呼び名が変遷しているだけで、根本的概念は同じです

肌に細かく注射して、あえて肌を傷つけ、「創傷治癒機転」を働かせます。すると、コラーゲンやヒアルロン酸の産生が促されます。これで肌全体にハリやツヤが生まれ、くすみが減るというしくみ

その際に注入する製剤は数多くありますが、さいきん特に人気なのが『リジュラン』なんです

『リジュラン』は、サーモンのDNA🧬から抽出されたポリヌクレオチド（PN）を主成分とした製剤

「ポリ・ヌクレオチド」とは、DNAやRNAの構成単位であるヌクレオチドがたくさん(厳密には13個以上）結合した、高分子の生体分子

皮膚の自己再生力を高めると考えられています

アオハルでは『リジュラン®HB』製剤を採用しました。PNだけでなく、非架橋ヒアルロン酸と、さらに注射の痛みを抑制する麻酔薬を配合した製剤です

手打ち注射か、もしくは水光注射で、肌に投与します

目元からほうれい線エリアの皮膚に

あえて「ぶつぶつになるように」注射します

ポリヌクレオチド(PN)製剤といえば、

7～8年前から当院で採用している水光注射製剤『REVS　RMT®140HPn』も、PN製剤です

こちらは、サーモン由来のPNに、非架橋ヒアルロン酸と、50種類以上の有効成分（アミノ酸、ミネラル、ビタミン、ペプチド)などが配合されています

わたくしは、すごくいい製剤だと考えております。リピートする方も、とても多いです

ただ名前が覚えにくいの。リジュランより知名度が低いのも、名前のせいではないかしら、、、

当院では『RMT』と呼んだり、治療名に『アドバンスト』とつけてこの製剤を使ったりしています

これはわたくしが自分にREVS RMTを水光注射した直後と翌日の写真

注射が苦手な皆さまには、この『REVS　RMT®140HPn』をプラズマシャワープラスでお肌に浸透させる処置も、ご好評をいただいております

以上、２つの「はだいく注射」のお話をしました😊

美容医療の話題はSNSでとにかく盛んに取り上げられ、流行に目が奪われがちですが、

じつは、理論的に新しい治療はあまり生まれていない。メーカーさんなどが、入れ替わり立ち替わり、名前を変えて流行を生み出そうとマーケティングしておられるというのが、本当のところではあります

アオハルは、もちろん新しい治療に対しても積極的にアンテナ📡はって日々研究していますが、

たんに流行している治療を売るというスタンスではありません

安全で・効果が高く、そしてお客様ひとり一人に合っている治療をご一緒に見つけていくことを、なにより大切にしております

AOHALウェブサイト⬇️

https://www.aohalclinic.jp/sejutsu/rejuranhb