これは病みつき！両腕のマッサージ

2026年07月24日(金)　テーマ：ブログ

夏の乾燥対策に🌞

こんばんは、受付Tです☆彡

暑い日が続いていますね💦

通勤やお出かけで外に出ると汗をかき、そのまま電車や冷房の効いた室内に入ることも多いのではないでしょうか。汗が蒸発する際には肌の水分まで奪われやすく、さらにエアコンによる乾燥も加わることで、気づかないうちに肌は乾燥しやすい状態になっています。

「夏はベタつくから保湿は控えめでいい」と思われがちですが、実は夏こそ保湿ケアが大切な季節です。

アオハルモイスチャーローションは、**Wヒアルロン酸（ヒアルロン酸＋スーパーヒアルロン酸）**を配合。スーパーヒアルロン酸は、一般的なヒアルロン酸と比べて約2倍の保湿力を持つとされており、角質層までうるおいを届けて長時間しっとりとした肌を保ちます。肌なじみが良く、みずみずしくベタつきにくい使用感なので、暑い季節のスキンケアにもおすすめです。

商品の使い方についてもご案内しておりますので、「自分の肌に合うかな？」「どんな順番で使えばいいの？」など、気になることがありましたらお気軽にお声がけください。

夏の乾燥対策として、毎日のスキンケアにアオハルモイスチャーローションを取り入れてみませんか？

皆さまのご来院をお待ちしております🤗

NMN12000 Towarise　60粒 1日/2錠（消費税8％） — 美容皮膚専門店 AOHAL365

2026年07月17日(金)　テーマ：ブログ

✨NMNのサプリメント✨

こんにちは😚

毎日暑い日が続いていますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？

暑さで疲れを感じやすいこの時期は、食事や睡眠を大切にしながら、毎日の健康習慣も見直したくなりますよね🤔✨

そんな今こそ、NMNサプリメントで細胞レベルからエイジングケア💊

世界中の研究者より注目されている、

話題の成分「NMN（ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド）」✨

ビタミンＢ3から生成され、ヒトをはじめとしたあらゆる生物の細胞中に存在しています

自然生成される物質ですが、年齢とともに減少してしまいます😨

その効果とは・・・🤔

✅人には欠かせないエネルギーを生み出す補酵素の役割

✅老化防止

✅しみやたるみの防止

NMNはブロッコリー、アボカド、トマトなどに含まれます🥦🥑🍅

含有量はわずかですが、

NMN 2粒（400㎎）で…💡

ブロッコリー約7,688房🥦

アボカド約624個🥑

トマト約1,300個🍅

に値します！

1日1～2粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒におめしあがりください😄

「健康維持、素敵なエイジングをしたい」、「安全・安心の日本製、高純度にこだわりたい」という方におすすめです👍

💡まずは3か月💡

毎日の健康習慣にまずは3か月を目安に続けてみませんか？

朝晩の寒暖差や日中の暑さで、体調やお肌のコンディションがゆらぎやすいこの時期。

スキンケアはもちろん、毎日のインナーケアも取り入れながら、内側から健やかな毎日を目指していきましょう💪✨

無理なく続けられる習慣を大切に、この夏も元気に、美しく過ごしていきたいですね🌿

by 受付Mi🐰

👇アオハル365のECサイトからもご購入いただけます

2026年07月10日(金)　テーマ：ブログ

美容医療の疑問を解決(^^♪

看護師N です。

今回のテーマは

患者さんから本当によく聞かれる美容医療Q&A

カウンセリングでよくある質問にナースが答えていきたいと思います🙌

Q1 シミ取りとホクロ取りは同じ日にできる？

A.　お肌の状態や施術内容によって異なりますが、シミ治療とホクロ除去を同じ日に行える場合もあります。

ただし、処置方法も異なり、施術する部位やシミやホクロの大きさ・数によっては、お肌への負担を考慮して別日にご案内することもあります。

Q2 医療脱毛は何回くらい通えばいいですか？　　

A.　量や毛部位によって異なりますが、自己処理が楽になったと感じる方は5〜8回程度、よりしっかり減毛を希望される方は8〜10回以上を目安にされることが多いです。まずは5回をお勧めしております。

Q3 当日メイクはできる？

A.　施術内容によって異なります。美容施術の中には当日からメイクが可能なものが多いですが、レーザー治療やホクロ除去部位、針を使う注入や水光注射、肌育注射などは施術後のお肌を保護するために当日のメイクを控えていただくものもあります。

また、施術部位を避ければメイクが可能な場合もありますので、詳しくは施術後にご案内いたします。

Q4 お酒は飲める？

A．

施術内容によって異なりますが、施術当日の飲酒は可能ですが量など控えていただくことをおすすめしています。

アルコールには血行を促進する作用があるため、施術後の赤みや腫れが強くなったり、内出血がある場合は増強させてしまう可能性があります。軽くたしなむくらいならOK。

Q5 運動やサウナは？

A．

多くの場合は施術当日の激しい運動やサウナは控えていただいています。

運動やサウナによって血行が良くなると、施術後の赤みや腫れが強くなったり刺激を感じやすくなったりすることがあります。

Q6 日焼けしてても大丈夫？

A．

施術内容によっては受けられない場合があります。

日焼けしたお肌は炎症を起こしている状態のため、レーザーや光治療ではやけどや色素沈着のリスクが高くなることがあります。そのため、お肌の状態によっては施術を延期させていただく場合があります。

また、施術後の日焼けも肌トラブルの原因となるため、日頃から紫外線対策を心がけることが大切です。

Q7夏前にやるなら何がおすすめですか？

A．

・医療脱毛：夏の自己処理の負担を減らせるので夏に向けて自己処理を楽にしたい方は、早めのスタートがおすすめです。

・ピーリング：汗や皮脂の分泌が増え、毛穴詰まりやニキビ、肌のごわつきが気になる季節の前に肌のターンオーバーをサポートし

なめらかな肌に導きます。

・イオン導入・超音波導入：日焼け後や保湿ケアにおすすめ。

・ピコトーニング：くすみや肝斑の色ムラケア　ダウンタイムもなく回数を重ねることで、透明感のある肌を目指せます。

・ロングパルスヤグレーザー：毛穴・赤み・キメ改善。たるみの予防にも。

・脇ボトックス：脇汗の量や汗ジミ、においの軽減に。暑い夏を快適に過ごしやすくなります。夏前にするのが特におすすめ。

・肌育治療：「ノーファンデでも自信が持てる肌」を目指すなら、肌質改善の施術もおすすめです。

　　　　　　ハリ・ツヤ・うるおいを高め、夏でも透明感のあるお肌づくりをサポートします。

今回はよくいただくご質問についてご紹介しました🌟

わたくしも自然の中で過ごす時間がとても好きで、変わらず毎週海に入っています。

海に入っていると、日常の忙しさから離れてリフレッシュ😘

ただどうしても避けられないのが紫外線です😅

紫外線対策をしっかりと、その後のケアも保湿をしっかりと頑張っています🌟

これから本格的な夏に向けて、海やアウトドアを楽しむ方も増えると思います。だからこそ、日焼け止めやアフターケアを味方につけて、夏を思いきり楽しみながら肌も大切にしていきましょう。

初めての施術は不安や疑問があるのが当然です。

カウンセリングでは、お一人おひとりのお悩みやご希望を伺いながら、安心して施術を受けていただけるよう丁寧にご説明いたしますのでお気軽に何でもご相談くださいね😉

2026年07月03日(金)　テーマ：ブログ

夏こそおすすめ！ロングパルスYAGレーザー🌞

こんにちは、看護師のOMです🐤

7月に入りましたね。

梅雨はまだ明けそうにないですが、梅雨明け以降は今年も厳しい暑さとなるそうです😅

紫外線が強く、肌トラブルが増えやすい夏

「レーザーは日焼けする季節は避けたほうがいいのでは…」と思われる方も多いのですが、

実は ロングパルスYAGレーザーは夏と相性の良い施術 です✨

【夏におすすめの理由】

★メラニンへの反応が穏やか

YAGレーザーは波長が長く、表皮のメラニンに左右されにくいのが特徴。

日焼けによる肌の色変化があっても、比較的安全に照射しやすいレーザーです。

★毛穴・ハリ・くすみのケアができる

夏は皮脂量が増え、毛穴の開きやテカりが気になりやすい季節。

ロングパルスYAGは、毛穴の引き締め・肌のキメ改善・透明感アップ に効果的で、 “夏の肌の不調”にぴったりです。

★ダウンタイムがほぼない

予定が多く、外出も増える夏。赤みや皮むけがほとんど出ないため、 施術後すぐに普段通り過ごせる のも嬉しいポイントです。

ロングパルスYAGレーザー以外にも、日焼け後の肌におすすめの治療もあります😉

患者様の肌状態やお悩みに合わせてベテランスタッフがカウンセリングさせていただきますので、

是非アオハルクリニックまでお問合せください✨

諦めるのではなく、しっかりケアしながら今年の夏も楽しんでくださいね🥰✨

2026年06月26日(金)　テーマ：ブログ

米粒サイズのジャネット・ジャクソンが教えてくれたこと

看護師Lです。

先日、ジャネット・ジャクソンのコンサートに行ってきました。 60歳とは思えない動きと声。若い頃とまったく同じ、というわけではないけれど、それでも圧倒的で、見ているだけでなんだか元気をもらいました。

席はかなり上の方だったので、実物はほぼ米粒サイズ。それでもモニター越しに伝わる存在感に、「ああ、年齢を重ねてもこんなふうに輝けるんだなぁ」と感心しました。

お顔まではよく見えませんでしたが、あのしなやかな動きは、外側だけでなく内側のケアもしっかりされているのだろうなと勝手に想像してしまいました。私もあんなダンスはできないまでも、元気に年齢を重ねていけるようにしたいと改めて感じました。

では、具体的に私が日々気を付けていることはというと…。

運動と食事は、できる範囲で少しだけ意識しています。週1回のテニス、ごはんにはもち麦を混ぜるなど、無理のない習慣を続けています。

ただ、自分ではどうにもできないこともあります。それが 女性ホルモンの減少。この年代になるとホルモンバランスの変化が現れ、更年期症状だけでなく、体のあちこちにさまざまな変調が出てきます。

そこで私が取り入れているのが エクエル です。エクエルには次のような働きがあります。

✨エクエルの主な働き

更年期のゆらぎをやわらげる ホットフラッシュ、肩こり、気分の落ち込みなどを穏やかにサポート。
骨の健康を守る 骨密度の低下を抑え、顔の骨の萎縮予防にも役立つため、 “たるみにくい土台づくり”にもつながります。
肌のハリ・ツヤをキープ シワの増加を抑え、髪のハリや白髪の進行にも良い影響があると言われています。
代謝のサポート HbA1cやLDLコレステロールなど、糖・脂質代謝にもプラスに働きます。
血管のしなやかさを保つ 血管の硬さの指標（CAVI値）が改善したというデータもあります。

年齢を重ねることは悪いことではなく、 “どう重ねるか”で見え方も気持ちも変わると感じています。外側のケアと内側のケア、どちらも大切にしながら、これからも自分らしく歳を重ねていきたいと思います。

2026年06月19日(金)　テーマ：ブログ

松浦先生のAOHLメディカルビューティーセミナー、大盛況で終了いたしました！

皆さま、こんにちは！看護師KBです☺

本日6月19日（金）の午前中に開催いたしました、松浦先生による「AOHALメディカルビューティーセミナー」

ご参加いただいた皆さま、お忙し中お時間をいただき、本当にありがとうございました。

今回は少人数制ならではの、とってもアットホームで贅沢な時間となりました。

さっそく、本日行われたばかりのセミナーの様子を，たくさんのお写真と共に振り返りたいと思います。

🌸担当スタッフが心を込めて準備しました！

皆さまに特別な時間を過ごしていただきたいと、実は当院の担当スタッフが、何週間も前から「どんな内容なら喜んでもらえるかな？」「楽しんでもらえるかな？」と一生懸命に企画と準備を重ねてきた今回のセミナー。

ウェルカムドリンクのセッティングやおもてなしの細部まで、スタッフのこだわりと愛情がたっぷり詰まった空間でお客さまをお迎えいたしました✨

👗松浦先生を囲んで、まるで女子会のような雰囲気に💖

まずは、とってもスタイリッシュで素敵な松浦先生のお写真から📸

今回はお一人おひとりとじっくりお話しできる距離感だったので、スタート直後からまるで女子会のような和気あいあいとした雰囲気に✨

普段の診察室ではなかなか聞けない「先生のファッションのこだわり」や「美を保つための私生活」などプライベートトークでも大いに盛り上がりました。

❄️ クルスカのリアルな変化に「これならやりたい！」の声が続出

そしてメンイテーマである、これからの薄着の季節に欠かせない痩身治療『クールスカルプティング（クルスカ）』のお話しへ。その前に、骨格タイプごとに、整えるべきポイントを解説。

実際のリアルな症例写真を見ながら、脂肪が凍って減っていくメカニズムを松浦先生が解説しました。

今回は距離が近かった分、「私の場合はどこを治療するのが一番効果的？」「痛いの？」と言った具体的なご相談にも、先生が丁寧にお答えする形に。

皆さま身を乗り出すように聞いてくださり、**「自分のためのオーダーメイドな解説」**に大満足していただけました✨

💖 濃密で素敵な時間をありがとうございました！

お帰りの際にも、皆さまが笑顔で「先生とたくさん話せて本当に楽しかった！」「さっそくクルスカの予約を入れます！」と嬉しいお声をかけてくださり、スタッフ一同、嬉しさで胸がいっぱいです。

今回のセミナーにはご都合が合わなかったという方も、クールスカルプティングのカウンセリングはクリニックでいつでも承っております。

今回のセミナーのように、お一人おひとりに合わせた最適なプランをご提案させていただきます。

夏本番はもうすぐそこです！

松浦先生と一緒に、自信を持って夏を迎えられる理想のボディラインを作っていきませんか？

皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております✨

2026年06月10日(水)　テーマ：ブログ

首肩コリの謎

エステ担当のHです。

電車の中、街中、歩いている人、何かの待ち時間、食事中、仕事中など、
いつでもどこでもほとんどの方がスマホを見ています。

職業柄そんな人々の姿を見て、「首大丈夫かな」「あの姿勢は良くないな」
などとついつい思って見てしまいます。

「なんでこんなに首肩が凝るんだろう・・・」と思いませんか？
現代に生きる人々の首や肩は、いつもコリと隣り合わせ。
先ずはこの「肩首が凝る」経緯をイメージしてみましょう。

人間の身体の構造からすると、
子ども用のボーリングの玉ほどの重さの頭と首を繋げているのは1本の細い首の骨。
頭と首を安定させ、支え続けているのが首の筋肉になります。
なので頭を支え続けるという働きをする首の筋肉には休む暇がありません！

そこへスマホ操作やPC作業中の無理な前傾姿勢が続き、首の筋肉疲労が加速・・・
そしてその先へ繋がる肩もこってしまう事になります。

少しつらいなと感じた時点でケアに行けるといいのですが、
忙しい日々の中、ほとんどの方がマッサージは後回しになりがちです。
我慢して放置してしまった肩首コリ、眼精疲労、脳疲労などは根深く、
楽な状態へ戻すために時間とお金を費やすことになってしまいます。

とにかく日々の”同じ姿勢の継続”がコリにいちばん影響します。
コリがひどくなると体を動かすことさえつらくなってしまいますので、
そうならないためにも、日頃からのセルフケアと定期的なケアが重要です。

セルフケアで乗り切った後のケア、または自分ではケア出来ない方は我々にお任せください！

根深い肩首コリ、疲労の素早い改善にはインディバがお勧めです♪
インディバの深部加温により手では届かない奥のコリを一掃し、新鮮な血流を隅々まで届けます。
仕上げにオイルマッサージでいらない老廃物（痛み物質など）を排出し、
重い鎧を脱ぎ捨てたかのような軽々した体になり、明日からまた頑張れますよ(^_-)-☆

インディバ＋アロマリンパマッサージ：60分、90分、120分

リラックスアロマリンパマッサージ：60分、90分、120分