あんぱん

2025年04月17日(木)　テーマ：ブログ

肌を育てる洗顔、はじめてみませんか

看護師Lです。

昨今、肌育がブームですが、肌を育てるって、どういうこと？何をしたらよいの？と思われる方もいらっしゃいますよね。

まずは身近なところで、自宅でのスキンケアについて。

スキンケアは、単に美容アイテムを塗りたくることではなくて、肌のコンディションを整えて本来の機能を育てることが大切になります。「肌育」という考え方、これは肌の自然な力を引き出し、トラブルを減らすことを目的にしたアプローチです。

そこで、スキンケアのスタート地点ともいえる「洗顔」に注目。洗顔が肌にやさしくないと、その後のスキンケアの効果も半減してしまいます。

肌には、**「弱酸性のバリア」**という防御システムがあって、これがうまく機能すると、乾燥しづらいし、外的刺激にも強くなります。でも、強すぎる洗浄成分を使っちゃうと、このバリアが壊れやすくなるのです。

アオハルモイスチャーウォッシングフォームは、弱酸性処方を採用していて、洗った後も肌のバリア機能をキープできるように設計されている。つまり、「洗いすぎ問題」を回避しながら、必要な汚れだけを落とせるから、肌を育てるのに最適なのです。

✔ pHバランスを崩さないから、肌の防御力がキープできる
✔ 皮脂の過剰な除去を防ぐから、乾燥しにくい
✔ 必要な水分は肌に残すから、自然なうるおいが続く

「スキンケアは化粧水から」って思っている方、いるかもしれません。でも実は、洗顔こそがスキンケアのスタートラインなのです。洗いすぎると肌が乾燥してしまうし、逆に汚れが残りすぎると毛穴詰まりや肌荒れの原因に。だからこそ、肌育を意識するなら「適度に洗えて、バリア機能を守れる洗顔料」がマスト。

アオハルモイスチャーウォッシングフォームは、洗いすぎず、でも余分な皮脂や汚れはちゃんと落としてくれる、まさに肌育に最適なバランス設計です。さらに、スーパーヒアルロン酸やグリチルリチン酸2Kが入っていて、洗顔後もしっとり＆健やかをキープします。

✔ スーパーヒアルロン酸が保水力を強化
✔ グリチルリチン酸2Kが炎症を抑えて、肌トラブルを予防
✔ アミノ酸系洗浄成分が肌を守りながら洗える

「なんとなくいい成分入ってる洗顔料」を選ぶのではなくて、肌をちゃんと育てる洗顔料を選んでいただきたいです。アオハルモイスチャーウォッシングフォームは、ただ汚れを落とすだけじゃなく、洗うたびに肌を強く、健やかにしていくアイテムです。

スキンケアは、続けることで結果が出るもの。今日から、肌を育てる洗顔、始めてみませんか？

使い方のポイント👆

正しい洗顔の仕方で、より効果的に肌を守ることができます。

適量（2～3プッシュ）を手のひらに出し、肌にやさしく馴染ませる
強くこすらず、泡の力で汚れを落とすように洗う
水またはぬるま湯でしっかり洗い流す

このひと手間で、洗顔後の肌がしっとりとした状態をキープできます👍

2025年04月10日(木)　テーマ：ブログ

4月10日は、フォトフェイシャルの日✨

こんにちは。看護師のKBです☺

4月3日は、シミの日✨

4月10日は、フォトフェイシャルの日✨

と言われておりますが、皆さまご存じですか❓❓

💖フォトフェイシャル💖はアオハルクリニックでも大変人気の治療です

クリニックにはたくさんの施術のメニューがありますが、私自身も2・3カ月に1回は受けるようにしています。どんな方におすすめかと言いますと👉

シミ、そばかす、くすみが気になる
透明感のある肌を目指したい
毛穴が気になる
ニキビ・ニキビ跡が気になる
赤ら顔が気になる
小じわが気になる

そして、アオハルクリニックのフォトフェイシャルの特長は👉

♦専門医が必ず診察

♦患者様のお悩みや肌の状態に合わせてオーダーメイドの細かい設定で照射

♦顔全体を2周以上照射

♦目の下も可能な限りギリギリまで照射

♦厚生労働省の承認機使用

♦プライバシーに配慮した個室での施術

私達は、患者様に安全で安心して施術を受けていただけるように、定期的に技術練習も行っておりますので、安心してお任せください

みんなでフォトフェイシャルを受けて、シミを撃退しましょう🎵

今年も、アオハルクリニックから見るさくら坂の満開の桜🌸が、とってもきれいでした

2025年04月03日(木)　テーマ：ブログ

4/3はシミの日です

こんばんは、受付Tです😊

本日4/3は【シミ】の日となっています。

ご自宅でもケアできるオススメの美容液をご紹介したいと思います。

ビタミンCの入っている美容液【セルミナス】です！

⭐️将来のシミ　くすみに
メラニンの合成阻害
→新たにメラニンが作られるのを防ぐ

⭐️現在のシミ　くすみに
メラニンの還元
→既にあるメラニンの色を白くする

（今あるシミを白くする）

血行促進

→新陳代謝改善によりシミの排出が早まり、透明感のある肌を生み出す

シミ以外にも、毛穴　ニキビ痕、肝斑にも効果的です！

いつものケアにぜひ、追加してみてください✨

2025年04月01日(火)　テーマ：ブログ

自分の身体の状態を知っておきましょう

よく耳にするのが、
「普段はマッサージに行かない」
「ちょっと凝ったなと思ったら自分で何となく、ストレッチで凌いでいる」
「限界まで我慢して、どうしようもなくなったらマッサージに行く」などです。

実際、上記のような方のお身体を触ってみると、
足やお腹、肩や首などあらゆる部位がカチカチに凝り固まっています！
そのため冷えやむくみ、頭痛や不眠、集中力や活力の低下などの不調が・・・
「今すぐ何とかしてほしい痛み」ではないせいか
このような状態でもしばらく放っておく方がとても多くいらっしゃいます。

ブログ画像

特に、冷えや不眠などは放っておいて良い状態ではありません。
免疫力低下や疲労蓄積につながり、あらゆる病気やケガの引き金となる可能性があります。
身体のどこかが痛かったり、動かしにくかったりすればそこが気になり、
仕事や勉強、家事、育児などにも集中できませんよね。

常に快適な状態でいるためには、身体からの小さなサインは見逃さないようにしましょう。
2、3カ月に1回くらいはマッサージに行き、他人に触れてもらうことで
身体の変化や不調を早期に見つけてもらうことが出来たりしますので、定期的なケアはお勧めです♪

くれぐれも「我慢しすぎない」ことが肝心👍

毎日見るお顔と同じくらい、身体のことも気にかけてあげてくださいね。

※エステは毎週、火・木・金曜日に受けられますのでご気軽にお声がけください。

2025年03月27日(木)　テーマ：ブログ

春からの紫外線対策🌞

こんにちは！受付のMiです🐰

暖かい日も多くなってきましたね🌞

みなさま、春から紫外線対策をしていきましょう✨✨

お勧めのサプリメントをご紹介いたします👇

【ヘリオケア360°オーラル】

飲む日焼け止めです💊

（※パッケージとカプセルの色味が以前のものと変更になってます。）

一日中お出掛け予定の日は・・・

朝出かける30分前に1カプセル💊➡︎4時間後に追加で1カプセルがおすすめです💊

当院人気の飲む日焼け止めで内側からもしっかりケアして行きましょう！！🤗

🔶紫外線(UVA・UVB)だけでなく、可視光線や赤外線の4種類の光線からお肌をブロック👊

5つの作用で360°肌を守ります

□抗酸化作用

□肌のコラーゲンを保護

□DNA保護作用

□肌の赤みを抑える

□抗炎症作用

🔶シダ植物から抽出された成分がメラニン生成やDNA損傷を身体の内側から防ぎ、シミやシワを予防します👊

その他、紫外線ケアに必要なビタミンC・E・N-アセチルシステインなどを配合。

4月末まで院内でキャンペーンも行っておりますのでご興味ございましたら是非お声掛けください☺

copy_4FAC045C-CC98-486D-900F-D514451993AC

2025年03月20日(木)　テーマ：ブログ

4月８日は・・・

こんにちわ。看護師N です。

少し先ですが、４月８日はシワの日です。

動かして出来る表情筋はやはり、、、

ボトックスが有効です。

ボツリヌストキシン製剤は筋肉の緊張が亢進した状態を緩和するお薬です。

アオハルクリニックでは毎日の様にシワで悩まれて来院される方が多く、毎日ボトックス注射をしています。

表情が豊かな事はとても良い事ですが、長年シワ寄せが続くとシワが深く刻まれてきてしまいます。

ボトックスを年に2～3回行うとハリ艶も出た若々しいお肌を維持してくれるんです。

年齢にもよりますが眉間などしわが出来る前に予防としてボトックスをしている方もいます。

効果は

・表情ジワがいま以上にくっきり刻まれるのを防ぐことができます。
・すでにできてしまった表情ジワを浅くすることができます。
・肌自体の炎症による老化も、遅らせることができます。

他にも食いしばりや小顔効果のあるエラボトックスや脇汗の抑制、皮膚に浅く注射する事で毛穴引き締めや皮脂分泌を抑える事も出来たりと様々な効果が期待できます。

そして何よりも効果がはっきりとわかるので満足度抜群なんです😆👍

もっと早くやれば良かったとおっしゃる方も多いんです😮

動画は2年ぶりにボトックス注射をされた方です。

目周りや額、顎のシワが２週間位でつるっとしまね🥰🌟

とっても満足されていました😊

お顔全体のアンチエイジングにとってもお勧めな治療です。

是非ご参考になさって下さい。

※製剤は厚生労働省認可製剤のみを使用しています。

料金等はこちら👇👇👇

ボトックス注射 | 六本木の美容皮膚科アオハルクリニック｜東京六本木駅近

2025年03月13日(木)　テーマ：ブログ

花粉シーズン到来！！

こんにちは、看護師のOMです🐤

ついにやってきました、スギ花粉の季節です🌲

私も毎年内服や点鼻、点眼薬で対策していますが、今年は花粉の量が多い😢

花粉症の症状といえば、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水などが代表的ですが、

皮膚に痒みや赤みなどの湿疹症状がでることもあります😮

最近はTVやネットでも花粉症皮膚炎という言葉をよく聞きますよね✨

スギ花粉のシーズンである3月～4月は、空気が乾燥しているため肌も乾燥しやすく、

皮膚のバリア機能が低下しやすい季節です😨

バリア機能が低下した皮膚には花粉も刺激となり、肌に花粉が付着すると免疫システムが働き、

アレルギー反応が出やすくなります✨

そこで、花粉皮膚炎の対策をお伝えします！

まず一番大事！！

花粉を物理的に肌に付着させない

外出時はマスクやメガネ、サングラスなどを使用することや、花粉がつきにくい化学繊維の洋服を着ること

また帰宅後は洋服に付いた花粉を払い落とすことや、すぐ洗顔することも大事になってきます

肌のバリア機能を高める

敏感肌用のスキンケアを使用し、いつも以上に摩擦しないよう心掛ける

（⇧肌に優しいアオハルのベーシックラインおすすめです🥰）

体内の免疫力を高める

規則正しい生活やバランスのよい食事をとる

免疫力UPのサプリメントを摂取する

（私もかなりひどい花粉症でしたが、オメガ3やビタミンDを摂取するようにすると、症状が緩和してきました😉）

今年は去年に比べると飛散量も多い予報ですね😨

しっかり対策をして乗り越えていきましょう😉