シミ取りの季節到来❢❢❢～ケア方法～

2025年10月08日(水)　テーマ：ブログ

秋の養生/予防ケア

こんにちは、エステ担当のHです😊

待ちに待った猛暑からの解放。
朝晩の涼しい風が心地良い季節になりましたね(^^)
でも、今年も短そうな「秋」・・・🍂

”秋は肺とつながりの強い季節”だと言われています。
その理由が「乾燥」。
肺は潤いを好む臓器のため十分に潤っていないと、
咳や鼻炎などの呼吸器系の不調や、くすみなどお肌のトラブルを招きやすくなります。

また、日照時間が短くなったり、落ち葉などの情景につられ
気持ち的にも落ち込んだり、寂しさを感じやすくなるとのこと。
気持ちが落ち込むと肺の機能が弱くなり、以下のような症状が出やすくなります。
※息切れ
※呼吸が苦しい
※空咳
※倦怠感
※やる気の低下　など

身体と心は繋がっているんだなという事がよくわかりますね。

こんな不調を感じたら、生活習慣をちょっと見直すだけでも楽になる可能性があります。
1.　早寝早起きで十分な休息をとる。
2.　汗をかく運動によって、脳内に「楽しい」「気持ちいい」というドーパミン物質が分泌され不安感が緩和される。
3.　秋の食材で養う（生姜、ネギ、大根、蓮根、なす、梨、みかん、ヨーグルト、はちみつなど）。

当店では、呼吸器系の不調に合わせたオリジナルブレンドアロマオイルによるオールハンドマッサージ、
または身体の深部から温め自律神経を整え、免疫力をアップさせるインディバがお勧め♪
乾燥と寒暖差の激しい季節の不調を未然に防ぐ予防ケア、今から始めてみませんか？

・リラックスアロマリンパマッサージ：60分、90分、120分

・アスリートアロママッサージ：60分、90分、120分（スポーツに取り組んでいる方にお勧め）

・インディバ＋オイルリンパマッサージ：60分、90分、120分

不調が出てからのケアではなく、「予防ケア」を意識して快適な毎日をお過ごし下さい✨

2025年10月03日(金)　テーマ：ブログ

NEW!リジュラン注射💉

こんにちは、看護師のOMです🐤

10月から「リジュランHB注射」がアオハルクリニックでも始まりました🥰

リジュランHBとはヒアルロン酸とサーモン由来のポリヌクレオチドを配合しており、肌の再生力を高めながらハリ・ツヤ・潤いを同時に実感できる、注目の再生治療なんです💡

注射の仕方は２種類あります💉

🔴医師による手打ち

🔴水光注射による機械打ち

今回私はは医師による手打ち施術を体験しました😉

麻酔のクリームを顔全体に塗って30分後

院長にチクチクと注射してもらいます✨

痛みに弱いため心配でしたが、麻酔のおかげで目元は無痛😆

頬から口周りはチクチクしますが、我慢できるくらいです✨

直後はぷくぷくと膨れていますが、翌朝には少し腫れている程度😆

私は内出血もほとんどなかったので、ダウンタイムは特に気にならなかったです😉

人によっては針跡や内出血が気になるかもしれないので、心配な方は週末に施術を受ける事をおすすめします🤭

これからどのように肌が変化していくかが楽しみです🥰

只今LINE限定のクーポンを配信中🎃👻

乾燥や小ジワが気になり始めるこの季節にぴったりの施術です🍂

是非、アオハルクリニックの公式LINEをお友だち追加いただき、チェックしてください🎃👻

2025年09月30日(火)　テーマ：ブログ

世界陸上2025＿＿観戦レポ！

こんにちは。バックオフィスの Mです。
前回の旅ブログに続き、今回は世界陸上2025の観戦レポートをお届けします！

「世界陸上、行ってみたい！」——息子のひとことから始まった観戦計画。
スポーツ観戦はもっぱら“家派”だった私も、仲良しの陸上部ママたちと一緒に本気モードに。
親子6人での観戦。発売日1月31日18時、LINEをつなぎながらチケット争奪戦に挑みました。
「こんなに必死にチケット取ったの、人生で初めてかも…」と笑いながら、なんとか一番人気の最終日・9月21日のチケットをゲット！

そして迎えた当日。息子はもちろん、ママたちもテンション最高潮。
院長も会場に来ていると聞いていたのですが、残念ながらお会いできず…。
それでも「来てますよ〜」と写真を送り合い、なんとなく一緒に観戦しているような気分に（笑）。

子どもたちが夢中なのは、200m金メダリストで“世界最速のオタク”とも呼ばれるノア・ライルズ選手。
ドラゴンボールが大好きなことでも知られていて、中2男子たちのキメポーズはもちろん“かめはめ波”！（笑）

そして迎えた男子4×100mリレーの決勝。🇯🇵日本チームが登場すると会場の熱気は一気に最高潮に！

選手紹介では、なんとアニメ『ワンピース』の“ギア”ポーズを披露。
陸上好き＆アニメ好きな子どもたちのテンション、爆上がりでした（笑）

そして、アメリカ代表として登場したのが、あのノア・ライルズ選手。こちらも大興奮！

スタートと同時にスタジアム中が応援の声で包まれていました。

もちろん私たちも全力で応援！

世界の舞台で走る姿に、ただただ圧倒されるばかりでした。

この日、アメリカは男女ともにリレーで金メダルを獲得。
どのチームも、世界の舞台にふさわしい走りを見せてくれました。

帰り道、「行きたいって言ってくれてありがとう」と、息子に感謝。
彼のひとことがなければ、こんなにも熱くて感動的な一日にはならなかったかもしれません。
スポーツって、見るだけでも人の心を動かす——そんなことを実感した、忘れられない一日でした。　　バックオフィスのささやかなブログも、気まぐれに更新していきます。

2025年09月26日(金)　テーマ：ブログ

大人ニキビを治したい！！

看護師Lです。

顎やフェイスラインに硬くてしぶといニキビができてお悩みの方いらっしゃいますよね。食生活や睡眠を整えようと思っても、忙しい毎日の中ではなかなか大変です。さらに女性の場合、生理前になると肌の調子が悪くなる…そんな経験、きっと多くの方がされていると思います。

そんなときは、アオハルクリニックへＧＯ！
一人ひとりの肌状態に合わせて、オーダーメイドでニキビ治療をご提案しています。

たとえば、20代後半の女性。ずっと悩んでいた大人ニキビが、「フォトツーフェイシャル」で驚くほど改善されました。
フォトツーフェイシャルとは、フォトフェイシャルとジェネオXという2つの施術を組み合わせた複合メニュー。

フォトフェイシャルは、ニキビに効くモードで照射することで、炎症を抑えたり、肌の土台を整えたりしてくれます。

ジェネオXは、
・高周波＆ESA（電気刺激）でフェイスラインをキュッと引き締め
・酸素ピーリングで肌に透明感を
・超音波で美容成分をしっかり浸透

この3つが同時に行えるので、肌のトーンも質感もまるっと底上げされる感覚です。施術中はとっても気持ちよくて、寝落ちする方も多いです。

自宅ではアゼライン酸の外用や、漢方の服用も頑張っていただいた結果、肌の調子がぐっと安定しました。

施術前↓↓

施術2週間後

ニキビ治療は、「これさえやればOK！」というものではなくて、生活リズムや体質、肌の傾向に合わせたケアが大切です。
「最近ちょっと肌が荒れ気味かも…」そんな小さなサインも見逃さず、気軽にご相談いただければと思います。

あなたの肌に合った方法で、少しずつ、確実にきれいを育てていきましょう。

治療内容［フォトツーフェイシャル（ジェネオX+フォトフェイシャル］

□費用　［ジェネオX：¥55,000　フォトフェイシャル：¥39,600］

□治療回数　［1回］

□主なリスク・副作用［赤み・やけど・かさぶた形成・色素沈着・瘢痕］

※治療効果や経過には個人差があります。

2025年09月22日(月)　テーマ：ブログ

夏の小旅行で心と身体をリセット

はじめまして！

バックオフィスで働いているので、患者様とお会いする機会はほとんどありません。ブログに登場するのも実は今回が初めて☺️

“レアキャラ”ですが、夏の旅の思い出を少しだけ綴ってみたいと思います✍️

この夏、千葉と箱根へ一泊二日の小旅行へ

千葉では仲良し親子と、箱根では夫と、それぞれの大切な人と過ごす時間は、日常を忘れてリラックスできる素敵なひとときでした💫

今回はその様子を少しだけご紹介します。

🏖千葉

千葉の海沿いにあるプライベートヴィラで、仲良し親子と一緒にリトリート😌

広々とした空間に、プール、大画面スクリーン、サウナ、水風呂、ジャグジーまで完備されていて、大人も子供も思い思いに過ごせる贅沢なつくりでした。

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子供たちはプールで大はしゃぎ、大人はジャグジーでおしゃべりタイム😆

Netflixを流しながら、ゆったりとした空間でそれぞれの時間を楽しみました。

夕食は手ぶらで楽しめるBBQ。海鮮、お肉、野菜がたっぷり用意されていて、大満足🍖

朝食もすべての材料が揃っていて、自炊スタイル。朝陽を浴びながらの朝ごはんは、心まで満たされる時間でした。

そして朝からまたプールへ。最後は木更津アウトレットに立ち寄って、ママたちも大満足で帰宅。

ラグジュアリーとカジュアルが絶妙に混ざり合った、最高の一泊二日でした。

箱根では夫と、静かな大人の時間をゆったりと過ごしました。

自然に囲まれた穏やかなエリアに佇むお宿で、源泉かけ流しの温泉に癒されながら、ただ何もしない時間の心地よさを改めて感じる滞在となりました。

夕食は創作フレンチ。お料理に合わせてペアリングされたお酒がどれも絶品で、味覚の旅も満喫。

しかもこちらのお宿、ドリンクインクルーシブでアルコールもソフトドリンクも、気兼ねなく楽しめるのも嬉しいポイントでした。

翌朝はゆっくりと温泉に浸かり、箱根神社にお参りしてから帰路へ。

景色もお風呂も料理も、すべてが「満足」の体験でした。

誰と行くかで、旅の表情はまったく変わるもの。

仲間と過ごすにぎやかな時間も、夫婦で味わう静かな贅沢も、どちらも心に残る夏の思い出になりました。

どこかで誰かの旅のきっかけになれたら…そんな気持ちで綴ってみました🥰

2025年09月19日(金)　テーマ：ブログ

写真撮影～いつもの風景をちょっと特別に～

看護師のKBです☺

先日、アオハルクリニックでプロカメラマンさんに来ていただき、クリニックの写真撮影を行いました📷

院内の雰囲気や診察風景、スタッフの自然な表情など、日常の一コマを丁寧に切り取っていただきました。

撮影中、プロカメラマンの技術にたたただ感嘆するばかりでした。撮られることに慣れていない私たちの緊張をほぐして、自然な笑顔を引き出すコミュニケーション力。

プロの仕事なんだと実感する連続でした。今から写真の仕上がりが楽しみです💖

この撮影で、初めて来院される方にも安心していただけるよう、クリニックの空気感や私たちの思いが写真を通じてお伝えできればと思っております。

今後、撮影した写真はホームページやSNSなどで少しずつ紹介していく予定です。ご覧いただけましたら嬉しいです✨

2025年09月12日(金)　テーマ：ブログ

🥚懐かしのたまごっち🥚

こんばんは受付Tです☆

懐かしのたまごっちです✨

娘がやり始めています🥚

キャラクターも昔より多くなったりと進化しておりました( ﾟДﾟ)

日常的にパソコンやスマートフォンを見る時間が長くなり、目の疲れ、気になりますよね…

ルテインは、ブルーライトから目を守る働きがある天然成分が入っているので、

ゲームや長時間PC作業が多い方におすすめのサプリメントとなっています👀

クリニックにご来院の際、お声かけください🤗

2025年09月05日(金)　テーマ：ブログ

夏休みの思い出～韓国旅行🛫～

こんにちは！受付のMiです🐰

8月も終わり、あっという間に9月になりました😱

今年も残り数か月と思うと少し焦ります💦

普段出不精の私が珍しく色々とお出かけをして夏休みを満喫しました✌

数か月前から計画をしていた韓国旅行🛫！！

姉と小4の姪っ子と3人でグルメと買い物と推し活の女子旅🤗🤗🤗

まずは、食いしん坊の姪っ子は夏休みの自由研究で韓国旅行記を書くとのことでグルメ🍴

クァベギ、タンフル、サムギョプサル、トッポギ、チーズタッカルビ、タコの踊り食い、ユッケ　などなど・・。

とにかくいっぱい食べました☺

私のイチオシは市場で飲んだフルーツジュース🥝🍇🍉

美味しすぎて2日連続で行きました😂

そして、推し活！！

HYBEの本社の前で写真を撮り📸

BTSが住んでた家をリフォームしたカフェに行きました💜🤩

私はこれが一番の目的だったので大満足💜いい旅でした💜

しっかり者の姉が事前に旅のしおりを作ってくれたので、

2泊3日でやりたいこと、行きたいところをぎゅぎゅっと全部詰め込んで楽しみました✨

能天気な妹（私）は姉の様子をうかがいながらマイペースにただただ着いていくのみ！！

娘が二人いるみたいだったと言われてしまいました🤭

また何年間後にまたみんなで遊びに行きたいです😝

夏休みで暴飲暴食してしまった方にはプレミアムダイエットサポートのサプリメントががおすすめです‍💡

４種類のカプセルでダイエットを強力サポート✊

1日分（7粒）が１袋にまとまっており、外出時でも飲みやすい処方となってます！

脂質の代謝に欠かせないL-カルニチンや抗酸化作用の高いコエンザイムQ10やα-リポ酸など11種類のこだわり成分配合✨

1番カロリーを摂る食事前の服用がおすすめです☝️

30包（1日7/包）　定価￥19,800

9月はアオハルクリニックの院内で10%OFFのキャンペーンも行ってます🥳

https://www.aohalclinic.jp/blog-staff/blog/2025/07/18114014

2025年08月29日(金)　テーマ：ブログ

充実した夏休み🏄♨🎥

こんにちは。看護師N です。

皆様は夏休みはどこかお出かけしましたか❓

アオハルクリニックは8/17～8/21まで夏期休暇を頂いておりました🍉

私は前回も投稿しましたが🌊サーフィン🏄三昧をしてきました～🌊

まだまだ🔰初心者レベルですが海も穏やかで自然のありがたさを感じながら沢山デトックス出来ました🥰

茨城の海にも行きましたが、とっても透明感があってガラスのような海面が綺麗でぷかぷか浮いてるだけでも気持ちよかったです😊

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たっぷり遊んだ後はやっぱり美味しいごはんですよね😆

千葉では本場のテキサスＢＢＱが味わえるお店で美味しいブリスケットやタコス、おしゃれカフェで美味しいごはんを堪能してきました👍

その後は温泉♨に入ったりと夏休みをめいっぱい楽しみました💕

ただ、その分やっぱり少しは日焼けをしてしまいました💦💦💦

高濃度ビタミンCのサプリメントやトラネキサム酸、ユベラ、ハイチオール、糖化予防のソルプロホワイトは欠かさず摂取して🌞を浴びる日は必ずヘリオケアを飲みました。

そのおかげで毎日外にいたけれど、軽い日焼けで済んだので効果ありありです◎

まだまだ暑い日が続くので継続していこうと思っています。

また、個人的に好きでずっと使っているのがDRXのボディミルクです。

ワセリンベースでとっても伸びが良く長時間保湿を保ってくれるのでめちゃくちゃ愛用してます😉

顔だけでなく身体の保湿忘れないようにしてくださいね(^－^)

そして久しぶりに映画も観に行きました🎥

《雪風》という

太平洋戦争中に活躍し、数ある甲型駆逐艦の中で唯一「沈まず、ほぼ無傷」で終戦を迎えた実在の艦「雪風」。その劇的な運命をベースに描かれた物語です。

俳優さん達のかっこよさや仲間を救う姿、様々な視点から描かれるドラマで感動する場面もありました😊

戦争の記憶を現代に繋げる意味を持たせつつ今の時代のありがたさを再認識して

普通な生活が幸せだなと改めて思いました。

皆さんも是非映画館に足を運んでみて下さい🎬😊

気になる化粧品やサプリメントがありましたらお気軽にお問い合わせください❤