🍖🍖アオハルクリニック恒例のお肉会🍖🍖

2026年03月20日(金)　テーマ：ブログ

座ったままで骨盤底筋トレーニング！エムセラ

看護師Lです。

「骨盤底筋（こつばんていきん）」という言葉をご存じでしょうか。

骨盤底筋は、骨盤のいちばん底で“ハンモック”のように内臓を支えてくれている、とても大切な筋肉です。

姿勢や体幹、女性特有のお悩み、実はこの筋肉が深く関わっています。

ところが、産後・加齢・姿勢のクセなどで、少しずつ弱りやすい場所でもあります。

エムセラは、骨盤底筋を“座ったまま”鍛えることができる医療機器です。
服を着たまま椅子に座るだけで、骨盤底筋に集中的な筋収縮を起こし、効率よくトレーニングしてくれます。

「忙しくて運動する時間がない」
「骨盤底筋のトレーニングって難しそう」
「産後のゆるみが気になる」
「最近、姿勢が崩れやすい気がする」

そんな方にとって、エムセラはとても心強い味方になります。痛みはほとんどありません。
座っていると、骨盤の奥が「ぎゅっ、ぎゅっ」とひびくような感覚です。

1回あたり約30分ほどの施術で6回ほど行うと効果実感があるといわれています。

私の場合は、仕事が終わると立ち仕事のせいか骨盤底筋が重い感じがあって不快だったのが、6回終了後とても軽くなりました。

これにはかなり驚きです😲

あまり大ぴらに人には言えませんでしたが、静かにガッツポーズをしておりました。「尿漏れがよくなった」「ゴルフのスコアが上がった！」などの感想をおっしゃる方もいらっしゃいました。

忙しい毎日の中で、自分の体のために時間をつくるのは意外と難しいかもしれません。
でもエムセラなら、座っているだけの30分で、体の“内側の支え”を整えることができます。

座っている間は、読書をしていただいたり、スマホで動画を見たり自分の時間を過ごしてください👍

「なんとなく調子がいい」そんな日が増えると、毎日が少し軽やかになりますよね✨

ただいま、特別価格でご案内しておりますので、この機会にぜひ体験してみてください(^^

2026年03月13日(金)　テーマ：ブログ

70代の美肌づくり✨

『年齢を重ねても肌は変われる』70代女性モニター様の美肌治療レポートです✨✨

シミやくすみも仕方がないと思っていたモニター様

ここ半年1～2カ月間隔で以下の施術を受けて頂きました☺

🌸施術内容（約6カ月間）🌸

・ピコトーニング4回

・ピコフラクショナル3回

・シミレーザー1回

ピコフラクショナルやシミレーザーは治療後のダウンタイムはありますが、現在は肌全体が明るく透明感のある印象に✨

ご本人も『ずいぶんきれいになった。鏡を見るのが楽しみになった』と笑顔でお話しくださいました😀

（看護師KB）

□治療内容・費用：ピコトーニング顔1回29,700円、ピコフラクショナル顔1回55,000円、シミレーザー1ショット2,200円

□治療期間・回数：ピコトーニングは2～4週間ごとに複数回、ピコフラクショナル４～8週間ごとに数回

□主なリスク・副作用：赤み・やけど・かさぶた形成・色素沈着・色素脱失・白斑・肝斑の悪化

※治療効果や経過には個人差があります

2026年03月06日(金)　テーマ：ブログ

娘の受験が終わりました🤗

こんにちは。
先日、娘の受験が無事に終わりました🙌

この一年は、親子ともにあっという間の日々でした。
遅くまで机に向かう姿や、模試の結果に一喜一憂する様子をそばで見守りながら、成長を感じる時間でもありました。

受験当日の朝は、私のほうが緊張していたかもしれません。
「いつも通りで大丈夫だよ」と声をかけながら、内心はドキドキでした。

結果はどうあれ、最後までやり切ったことが何よりの財産だと思っています。

この経験が、これからの自信につながってくれたら嬉しいです。

　美容大好きな娘は、「あれやりたい、これやりたい！」と自分磨きを始めています😅

　３月はイベントが多くなるかと思いますので、お肌のケアにぜひお越しください✨

　受付Tでした👋

Instagramも始めたので、ご覧ください！

👉アオハルクリニックスタッフ　Instagram

2026年02月27日(金)　テーマ：ブログ

🌸金曜日は松浦医師の診察日です🌸

当院では 毎週金曜日に松浦医師の診察を行っております🌸

松浦医師は、皮膚科医の視点から皮膚の状態を丁寧に診察し、

一人ひとりのお悩みやご希望を伺いながら、

美容医療やスキンケアに関するご相談に対応しています✨

💉肌育の注入治療に関するご相談

💎肌育注射 × 機械治療のコンビネーションを含めた治療のご相談

🌳ニキビ・酒さなどの皮膚疾患に関する診療

また、サプリメントや食事、運動などの生活習慣についてのアドバイスや、

メイク・スキンケアに関するご相談にも丁寧に対応しています☺✨

🔴一人ひとりのお悩みに寄り添ったカウンセリング

🔴美容皮膚科が初めての方にもわかりやすい説明

🔴ご希望やお悩みを伺いながら、無理のない治療計画をご提案

年代やお悩みを問わず、ご相談をいただいています✨

「何から始めたらいいかわからない」

「施術に不安があって一歩踏み出せない」

そんな方こそ、ぜひ一度松浦医師の診察日（金曜日）にご来院ください🌞

金曜日は比較的スケジュールも立てやすく、

週末に向けて肌管理をしたい方にもご利用いただきやすい日です📅

先生のブログもご覧ください💜

👉松浦先生のブログはこちらから

松浦先生が限定で行っている治療などもご紹介しています☺

ちなみに…

松浦医師の私服もとってもおしゃれ👗👒✨

私も毎週楽しみにしていて、ひそかに注目していてます👀💕

アオハルクリニックスタッフのInstagramにも松浦先生の通勤ファッションの投稿もありますのでぜひご覧ください😚

📅松浦医師の診察日：毎週金曜日

金曜日のご予約は松浦医師をご指名ください👏

皆さまのご来院をお待ちしております✨

ｂｙ　受付Mi🐰

2026年02月20日(金)　テーマ：ブログ

私の冬の楽しみ方⛄

看護師N です。

寒い冬真っ只中ですが、皆様体調は崩されたりしていませんか。

私は冬でも変わらず元気にアウトドア活動しております🌊⛄

先日連休を頂いてスノーボードに久しぶりに行ってきました🏂

ちょうど雪⛄が降った後でパウダーはあまりありませんでしたが、人も少なくコンディションも良く

沢山滑って楽しんできました😊

曇りでしたが翌日は一瞬晴れ間が見れました☼

貸し切りに近い位空いてます。

決してうまくはないですが滑っている写真の一部を、、、

この時期でしか味わえない雪国の素晴らしい景色が見れたり、スポーツをすることが出来て嬉しい限りです🌟

楽しむことが一番❢🥰

そして夜の食事もとっても美味しく、温泉♨にも入れていい休息が出来ました。

皆さんに誕生日のお祝いもして頂き楽しい夜でした🥰

帰った後は、この時期や雪山は乾燥もしやすいのでたっぷりワセリンやセラミド配合のクリームで保湿して保護しました☝

残りのシーズン、また行きたいと思います🏂⛄

2026年02月13日(金)　テーマ：ブログ

💝バレンタインは“美容施術”ギフトを💆‍♀️✨

こんにちは、看護師のOMです🐤

2月になると街中がバレンタインカラーに染まって、なんだかワクワクしますよね✨

チョコレートを贈るのも素敵だけど、

今年はちょっと特別な“キレイの体験”をプレゼントしてみませんか？🎁💕

最近は、美容施術をバレンタインギフトに選ぶ人が急増中なんです😊

🎀どうして美容施術が人気なの？

✨1. 形に残らない“体験ギフト”が喜ばれる

物よりも“自分を大切にする時間”を贈りたいという方が増えています。

美容施術はまさに、心も肌もリフレッシュできるご褒美タイム💆‍♂️💕

✨2. 男女どちらにも贈りやすい

美容医療は今や男女共通の“身だしなみケア”。

「自分では行かないけど、もらったら嬉しい！」という声も多いんです🙌

✨3. 気持ちが伝わるパーソナルギフト

「いつも頑張ってるから癒されてほしい」

「もっと自信を持ってほしい」

そんな優しい気持ちが自然と伝わるのが美容施術の魅力

アオハルクリニックでは、肌診断機VISIAによる画像診断を使用し、

皮膚科専門医やベテランナースによるカウンセリングを実施しています✨

治療するのが不安な方は、まずは相談のみでもOKですし、エステのようにリラックスして受けれる施術もあります😊

美容施術のプレゼントで、ちょっと特別なバレンタインを過ごしてみませんか？✨

2026年02月07日(土)　テーマ：ブログ

⛳ ゴルフを楽しむ皆さまへ。ちょっと嬉しいお知らせ

ゴルフをされている方、本当に多いですよね。
当院にも、スポーツを楽しみながら美肌づくりに取り組まれている患者さまがたくさんいらっしゃいます。特にゴルフは人気が高く、「週末は必ずコースに出ています」という方も珍しくありません。

日焼けはエイジングの大敵と言われますが、だからといって好きなことを我慢する必要はありません。
日焼け止めをしっかり塗り、飲む日焼け止めを併用して紫外線対策をしていただければ、思いきりプレーして大丈夫です。

もし「うっかり焼けすぎてしまった…」という時は、どうぞ私たちにお任せください。
ゴルフでもサーフィンでもスキーでも、楽しみながら美肌を守る方法をたくさんご用意しています。

そして今、ゴルフをされる方にぴったりのキャンペーンを実施中です!!

片手でつかめた分のゴルフボールをプレゼント！

ご自身がゴルフをされる方はもちろん、
ご家族にゴルフ好きの方がいらっしゃる場合も大歓迎です。
ぜひお気軽にスタッフにお声掛けください。

2026年01月30日(金)　テーマ：ブログ

新しいたるみ治療機器がまもなく登場します✨✨

こんにちは。看護師KBです

当院では、たるみやハリ不足などのお悩みに、より幅広くより的確にお応えできるよう『テンサーマ』『テントリプル』『テンソノ』の3つの新しい医療機器の導入準備をすすめております。

それぞれ得意とするアプローチが異なり、高周波、高密度焦点式超音波、超音波を使って、肌の深い層に働きかけ、引き締めやリフトアップ、ハリ改善をサポートする治療です。

痛みやダウンタイムが少なく、自然な変化を求める方にも向いています。

機器導入後は、お悩みや肌質に合わせて、3つの機器を組み合わせたり、他の機器と組み合わせたり、オーダーメイドのご提案が可能です。「どれが自分に合っているかわからない」という方も、診察とカウンセリングで丁寧にご説明いたしますのでご安心ください。

最新情報は、ブログやSNSで随時お知らせいたします。

新しい治療を楽しみにお待ちいただければ嬉しいです。

2026年01月23日(金)　テーマ：ブログ

Dr．松浦式プログラムミングのご紹介です！！

こんばんは、受付Tです★

松浦医師がクリニックで行っている【リフティングプログラム】【赤ら顔・肌再生プログラム】を簡単にご紹介させていただきます。

リフティングプログラム

ジャルプロスーパーハイドロ注射とデンシティフォースの組み合わせです。

💉ジャルプロスーパーハイドロ注射💉

・肌のハリ・弾力の向上・小じわの改善・乾燥肌の改善・肌全体のトーンアップ

💫デンシティ　フォース💫

・顔全体がたるんで大きくなってきた・フェイスラインのゆるみが気になる

治療内容［Dr.松浦式リフティングプログラム］・費用［300,000円］・治療期間［2か月］

※治療効果や経過には個人差があります。

赤ら顔・肌再生プログラム

- - - プルリアルデンシファイ注射とフォトフェイシャルの組み合わせです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　💉プルリアルデンシファイ注射💉

・たるみ・小じわ・くすみ・赤ら顔に効果的です。

💫フォトフェイシャル💫

・くすみ・赤ら顔・小じわが気になる方

・透明感のある肌を目指したい方

治療内容［Dr.松浦式　赤ら顔・肌再生プログラム］・費用［356,400円］・治療期間［3か月～4か月］

※治療効果や経過には個人差があります。

ご興味ございましたら、毎週金曜日、松浦医師でご予約可能ですのでお問い合わせください！