いよいよ8月ですね

7月はむっちゃくちゃ暑かったけど、

目いっぱい仕事して、

休みの日は、

おもに出身の福岡でとことんアウトドアしました

福岡の海で水遊び

福岡で乗馬

千葉でもしました

 おニューの薄手キュロットも調達

そして福岡でJLPGAツアー観戦

関東でも

湘南で氷嚢を首にまいてゴルフ

ラウンド中、何度も大量にアオハルリペルUV塗りたくって

軽井沢でもゴルフと釣り

異常に暑いのに

異常に家の外にいた7月でした〜

身も心もウキウキ夏を楽しんだので

お肌のアンチエイジング

ロングパルスYAGレーザーと

プラズマシャワープラスでリセット

超音波導入も受けて

スッキリ

プラズマで、くすみや肌荒れを改善しハリと艶を出します

太陽に疲れたお肌にも効かせることができるので

夏のお手入れにもってこいなの

調子にのって

8月も！

仕事も遊びもがんばろ

https://www.aohalclinic.jp/sejutsu/plasma/

7月のはじめに沖縄に行ったの

目的は、ゴルフ

わざわざ酷暑の季節に沖縄でゴルフかって感じですが、

ゴルフは、自分なりに真剣に取り組んでおります

（古江彩佳プロ、メジャー初優勝おめでとうございます）

幸い、プレイした日は東京近郊より爽やかな気候

そよ風もあり、楽しめました

青い海と、グリーン

最高でしょ

ウェアもトロピカル️　気分上々

健康と美容のために、

アウトドアスポーツもガンガンやります

日焼けが怖い？そんなことありません

数年前に 日焼け止め AOHAL リペルUV がロート製薬さんのご尽力で共同開発されてから、

UVの心配は、なくなったの！

これはほんとにほんとに大きい

日焼け止め AOHAL リペルUV は、多くの女子プロゴルファーの皆さまにもご愛用いただいております

ゴルフやマリンスポーツなどをなさる方は、

日焼け止めの「耐水性」や「耐擦れ性」が気になりますよね

そしてさらに、「白くなりすぎないこと」「乾燥しないこと」「肌に負担がない」も、ポイントですよね‍

わたくし仕事柄、いろんな日焼け止めを使わせていただきますが、

アオハルリペルUVは肌への負担が少ないし、

保湿成分も配合さてていて、

スポーツ時も取れにくい！かんたんに取れない！

乾燥もしません！

てことで、

心おきなくラウンド

そ　し　て

今回の沖縄では、ついに、、、

誘われるがままに、、、

海遊びにも手を出しちゃいましたー

キャハハ

沖縄だし、とりあえず水着は持参しておりましたが、

まさかほんとうに海で泳ぐことになるとは、、

海がキレイすぎて、大興奮

気合いが入り、

シュノーケリングをやってみました‍

お魚さんたちが、かわゆい！美しい！！

この子たちの写真撮りたい！と思いました

ダイビングやってる方々が、ものすごいカメラ機材をもっておられる理由が、少しだけわかった気がする、、、

こんど、せめてスマホの防水カバーでも調達してみるか

水遊びが楽しすぎて、

翌日はラッシュガードも買って

プール&海 おかわりしました〜

日焼け止め アオハルリペルUV の話にもどりますね

塗ると、白くはなります。透明ではありません

日焼け止めには、複数の紫外線「吸収剤」と紫外線「散乱剤」が入っています

「散乱剤」のほうが粉体成分で白くなるの

でもUVだけでなく可視光線も散乱させるためには、この白さが必須なのです

お肌の大敵はなんといっても紫外線ですが、

それだけではなく、

可視光線や近赤外線もお肌を老化させる

という研究がたくさんあります

アオハルリペルUVは、

紫外線をしっかりカットするのはもちろん、

可視光線や近赤外線も散乱させて対策できる

ほんとうに優れものの日焼け止めなの！

白くはなりますが、ちゃんと肌になじんでくれます

線やかたまりが残りにくい。ほんとによくできてます

アオハルリペルUVを

たっぷりたっぷり塗り

太陽の元で、はしゃぎ放題！

ふーー

おかげさまで良い休暇でした

さいごに、念押し

日焼け止めはたっぷりぬってください

ケチケチ塗るのは、いっちばんの無駄使いですよ

https://aohal365.com/collections/aohal%E5%8C%96%E7%B2%A7%E5%93%81

「お精進料理」召し上がったことありますか〜？

先日、とってもおいしいお精進をいただきました

@港区愛宕の醍醐さん　1950年創業

わたくし、ものすごく食いしん坊なの

「お精進？ぜったい物足りないよね〜」

って高を括って、うかがったの

しかし、みごとに裏切られました

大満足

お野菜が見事なまでに大ご馳走になって供されました

美味しいだけでなく、予想外のおなかいっぱい

4代目野村社長おでまし

精進料理についてお話を聞いて、さらにしみじみ味わいました

精進料理と、コンビニのお野菜だけの惣菜との違い。

「動物を殺生してない」「肉や魚さえ使わなければ精進」

というわけではないの

たとえば栗ひとつ煮るにしても

何時間も手間ひまかけて、喜ぶ人の顔を思い浮かべ心朗らかに作る精進料理

いただく側も、作ってくれた方々と食べ物そのものに深く感謝しながらいただく

もちろんわたくしは、コンビニの野菜お惣菜をいただくときにも感謝いたします

品質が安定した食品を安全かつ安価に・全国津々浦々に・欠かすことなく供給し続けるためには、

削れるコストは徹底的に削らざるをえないし、

添加物も必要

それは、わたくしだけでなく大人はみんなわかったうえで、日々お世話になっている

だからこそ、時には、スーパーナチュラルなお精進をいただきたくなるわけです

箸袋がまた素敵で

五観の偈

・一つには功の多少を計り、彼の来処を量る

・二つには己が徳行の全欠を忖って、供に応ず

・三つには心を防ぎ、過を離るることは、貪等を宗とす

・四つには正に良薬を事とするは、形枯を療ぜんがためなり

・五つには成道のための故に、今この食を受く

自分が生きるために、動植物の尊い命を犠牲にしている。自分はその価値に値する生活をしているか？

そもそもこの飯食（はんじき）を受けるのは、それで命をつなぎ、何かを成し遂げるためではないのか？

反省しながら、感謝しながら、適量をいただく

、、、、など書かれていて、

読みながら額に汗かいちゃいました

食べることにあぐらをかいてはいけないなぁ

まさに「あたりまえ」の反対、「有り・難い」なんだ

ってつくづく感じました

こちら醍醐さんには

かのスティーブ・ジョブズも通っていたの

今年に入ってから、ジェフ・ベゾス氏、イーロン・マスク氏もいらしたんですって！

やっぱり、こういう食事を大事にしている

心でお食事

できました

イエイ　野村社長つきあわせてすみません

そしてこのブログを書きながらの本日の夕飯は、

ミシュラン三つ星シェフ江崎さんの

ケトン食弁当　(おいしいプラス)

かなりおいしい

わたくし、ケトン食にも注目しているの

こちらについてもまた後日ご紹介します