2022年03月30日(水) テーマ：ブログ
さくら並木を🎵愛犬と散歩🎵
こんにちは。看護師のKBです☺
自宅の近所には、約900本の 石神井川のさくら🌸並木 があります。
この日は、さくら🌸も満開でお散歩日和🎵
愛犬🐶と一緒に、さくらを楽しみました💖
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アオハルクリニック スタッフブログ
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2022年03月26日(土) テーマ：ブログ
健康ランチ♪
こんにちは。受付Aです。
だんだんと暖かくなり、外で過ごしやすくなってきましたね🌸
テラス席で食べるランチもとても気持ち良かったです✨
どの料理もお肉屋や魚を使っておらず、罪悪感なくお腹いっぱい食べれました！！
毎日こんな料理が食べれたらいいな～と思いまいました☺
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2022年03月19日(土) テーマ：ブログ
卒業シーズン
こんにちは、看護師のOMです🐤
今週から気温が高くなり、春らしくなってきましたね🌞
着る服も明るい色を選ぶことが多くなってきました🌸
お花見が楽しみですね💕
春と言えば出会いと別れの季節ですね✨
お子さんの卒入学や引っ越し、入社や転勤、退職などご自身を取り巻く環境が変わっていく方も多いのではないでしょうか？
私も上の子が卒園し、来月から小学生になります🎒
卒園式やお別れ会、入学式などイベントがたくさんあり、準備もバタバタで最近疲れが溜まっておりました😢
コロナ禍といえ集まったり写真を撮る機会がいつもより多くあります。
こんな疲れた顔の写真を残すわけにはいかず、久しぶりに自分メンテをしました✨
顔の施術だけでなく、ボディのマッサージ、そして点滴もして内側からチャージ⇧⇧⇧
これでこの年度末を乗り越えれると思います😉
皆様も新たな出会いの前に、一度気になっている所をリセットしてはいかがでしょうか？？
環境の変化は思っているより身体も心もストレスを感じやすくなります。
ベテランスタッフが肌のお悩みだけでなく、ホームケアやインナーケアなどトータルで相談を承ります✨
ご連絡お待ちしております💖
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2022年03月12日(土) テーマ：ブログ
夏に向けて🎵GLP1ダイエット🎵
こんにちは。看護師のKBです☺
徐々に暖かい日も多くなり、桜🌸の開花が待ち遠しい季節となりました。
これからの薄着の季節に備え、冬に蓄えた脂肪にお別れをしようと思い、再び ✨ GLP1ダイエット注射 ✨ を再開する事にしました。
前回治療から約1年ぶりです。今回も同様－3㎏目標に頑張りたいと思います☺
先日、退職したスタッフAちゃんが遊びに来てくれました☺
その際に、皆が大好きなチョコレートとポテトチップスを持って来てくれました。
久しぶりに、笑顔の可愛いAちゃんに会えて嬉しかったです💖
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2022年03月11日(金) テーマ：ブログ
3月はボーナスマイル集計締め切り月です。
3月はボーナスマイル集計締め切り月です。
半期に一度のボーナスマイルの時期が近づいてきました。
2021年10月～2022年3月末日のお買い上げ金額に応じて、4月以降にご来院されたときにボーナスマイルが加算されます。
ご自身がどのランクかお知りになりたい方は、クリニックにご連絡ください。
2022年03月09日(水) テーマ：ブログ
寒い日の休日ランチ…★
こんにちは✨
受付UAです⭐️
3月になってもまだまだ寒い日もあり、温かいものが食べたくなる今日この頃です🍴
昨年からじわじわ韓国料理ブームが来ています❗️
1番よく食べるのは王道の純豆腐チゲ🍽
辛味スープに豆腐を入れた鍋料理です✨
アサリなどの魚介類に牛肉や豚肉なども入っていて旨味たっぷりです♪
純豆腐チゲは栄養もしっかり摂れる優れものです❤️
☑︎タンパク質（豆腐）
☑︎鉄やカリウムなどのミネラル（アサリや肉類）
☑︎ビタミン、食物繊維（ニラや人参などの野菜）
お店で食べるのも良いですが、スーパーで純豆腐チゲの素も売っているので、
自分の好きな材料で作るのもオススメです⭐️
辛さの種類も様々なのでお好みのものを選べますよ❗️
温かいものが食べたくなったらぜひお試しください♪
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2022年03月05日(土) テーマ：ブログ
ひな祭り❤
こんにちは
受付okです
3月3日は、ひな祭りでしたね
ひな人形を観に行ってきました✨
他にも沢山人形があり、一つ一つ顔が違うので可愛かったです♡
来年は、自宅のひな人形も飾りたいと思います
✨
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2022年03月02日(水) テーマ：ブログ
身体の中の悪いものを追い出しましょう❕
こんにちわ☀ 看護師KNです。
少しずつ気温も上がってきて春が近づいてきましたね🌸
当院には様々なお悩みに合わせた高濃度のサプリメントをご用意しております。
美肌や美白、疲れや若返り、ダイエット、身体作りなどなど、どれを飲んだらいいのか分からないという方もお話を聞きながら適切なサプリメントをご提案させていただきます☺
私が長年愛用しているサプリメントを紹介します💛
★システインペプチド★
グルタチオンとも言われており、近年特に人気で注目されている成分の一つで、ずーっと継続して飲んでいます🌟
私は美白やデトックス効果で毎日飲んでいます👄
他にもお酒を飲む方にもとってもとってもお勧めです🍺 友人は二日酔いがいつもより軽かったとビックリ😲していました。
いつまでも若々しくいたい方や健康を意識されている方など、いつでもお気軽にご相談下さい🌝
※紹介したサプリメント （料金は全て税込価格）
☆システインペプチド60粒 ¥4320
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2022年02月26日(土) テーマ：ブログ
外科的治療✂💉まずはお話を！
看護師T👦です。
まだまだ寒さ⛄が厳しいですが皆様体調はよろしいでしょうか？
食事🍴や睡眠🌃をしっかりとって体温下げないように 体調キープ
していきましょう！！
ビタミンC🍋やD🦴 アスタキサンチン🦐🦀などの摂取💊でより強い体💪を作りましょう💖
そんなマスク生活の中でも「AOHAL形成外科」が問い合わせが多くなってます📞✉📱
氷見先生👓の出勤日📅が決まっており、毎週の施術✂が難しく 患者様に時間⏲を合わせていただき
本当に感謝しております(人”▽｀)
目元👀の手術✂だけでなく粉瘤や大きなホクロ●などにも対応しております
スタッフ👩の間でも手術✂💉を行っておりますので、術後✂💉の経過などの詳細はスタッフ👩にもお気軽に
お問い合わせください💬
お話の時間はしっかりとれますので少しでもご興味あれば。
あと、無理して手術を勧めていません 3年先でも5年先でも やらない選択もございます。
知ることと知らないことの違いはとても大きいです。 今後のウェルエイジングのために是非お時間作ってみてください💖
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2022年02月19日(土) テーマ：ブログ
半年毎のメンテナンス治療🎵
こんにちは。看護師のKBです。
この日は半年毎に受けている、表情じわにボトックス注射 と 肩こりの緩和注射 の日でした☺
今回は矢沢先生にお願いしました。
注射💉なので少し痛いですが、効果の実感が高いので定期的に行っております💖
しばらくは、快適に過ごせそうです🎵🎵
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