こんにちは。受付のMです。

8月も残すところあと1週間となり、日中はまだまだ暑いですが、夜は過ごしやすい日が増えてきましたね。

8月31日まで開催中の六本木ヒルズグルメバーガーグランプリ・・・

今回は、クリニックと同じビル2Fの「37ステーキハウス&バー」に行ってきました！

こちらのお店の定番メニュー「37クラシックバーガー」は2015年・2016年・2017年の 3年連続

「レギュラーメニュー部門」でグランプリに輝き、殿堂入りになっています!(^^)!

今年「特別限定メニュー部門」にエントリーされているのは・・・

「バッファローチキンバーガー～ゴルゴンゾーラのディップで～」です(^^)/

マリネした国産鶏もも肉が炭火でじっくり焼かれていて、ほど良い辛さです！

お肉は200gとボリューム満点！美味しさにも大満足です(^^♪

今年は、どこがグランプリに輝くのでしょうか⁉

結果が待ち遠しいです(^^)/

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【9月 日曜・祝日 診療日】

16日　17日(祝)　24日(祝)　30日

こんにちはIです。!(^^)!

まだまだ暑い日が続いていますね☀

こんな日には、ソフトクリームだ！と言う事で、先日、仕事が終わった後、スタッフと先生で、ヒルズの中にあるゴリラコーヒーに夏限定ソフトクリームを食べに向かいました。

ワクワクしながら、注文をしたところ、なんと！！売り切れ😨

口はすっかりソフトクリームになっていましたが、気を取り直して、うどんを食べよう！とうどん屋さんに向かいました。

全くソフトクリームとつながりはありませんが、何かを食べて帰らないと気が済まない私達です。( ´∀｀ )

そのままウエストウォークの5Fへあがり【麻布 久徳 （あざぶきゅうとく）】さんへ

こちらは、秋田名物・稲庭うどんを頂けるお店です。
店内は2～6人テーブル席があり、席も広々。

私達は窓際に案内されました。

私が注文したのは、黒豚とナスの入ったつけ麺。

稲庭うどんってどんなのだっけ？と思いながら待っていると、平たい細い見るからにのど越しのよさそうな麺が運ばれてきました！

麺は冷たいのですが、スープは暖かく、黒豚のコクがありとても美味しかったです。

食欲の落ちた時にピッタリの稲庭うどん。

アオハルに来た際には、ぜひ立ち寄ってみて下さい♡

こんにちは、看護師のOMです🐤

お盆も終わりましたが、皆さん夏休みはいかが過ごされましたか？

私は実家の広島に子供たちを連れて里帰りし、帰りに安芸の宮島・厳島に行ってきました🚢

天気予報は雨マークだったのですが、霧雨程度で、逆に暑くなく散策することができました☺

大鳥居は満潮のため近くまで行けませんでしたが、風景としてはこちらの方が好きです☺

息子は野生の鹿に大興奮！！

恐れることなく見つける度に追いかけて行っていました👷

宮島のおすすめグルメはこちら⇩⇩⇩

宮島口にある「あなごめし　うえの」の穴子弁当🍴

店内は行列ができるほど人気店なのですが、お弁当は予約ができるので、宮島に渡って鳥居を見ながらゆっくり食べるのがおすすめです☺

鹿が匂いにつられてやってくるので、食べられないよう注意して下さいねｗ

そして自家焙煎珈琲カフェ伊都岐珈琲のコーヒーソフトクリームと八天堂とコラボしたコーヒークリームパン🍞

鹿と鳥居の絵が可愛いですね♡

広島に行った際は是非立ち寄ってみて下さい😍

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Language of flowers

『肌がきれいだったら、人生は変わっていただろうか？』
美容皮膚科に出会うことで、変わっていく紗菜の物語。

episode8.「努力した人にだけもらえるご褒美」
ーでも紗菜さんのイメージは、ひまわりよりこっち。

(さらに…)

こんにちは。受付のKRです！

相変わらずの猛暑が続いていて昼間に出かけるのがとても億劫になるこの頃、

品川プリンスのナイトプールへ行ってきました😳

日焼け止めを塗っても塗っても、すぐ黒くなる体質のわたしには昼じゃなくて夜というのが

とても嬉しい・・・( ;∀;)

遠くへ出かける予定もないので 笑

今月、あと２回くらい行けたらいいな～と思っています🌞

【8月休診日】

5日(日)　12日(日)～15(水)

Language of flowers

『肌がきれいだったら、人生は変わっていただろうか？』
美容皮膚科に出会うことで、変わっていく紗菜の物語。

episode7.「アイスアメリカーノ」
ー今さらこっちがいいなんて言われても遅いんだよ？

(さらに…)

こんにちは！受付のMです。

毎日とても暑い日が続いていますね💦

そんな時は冷たいものが食べたいと

六本木ヒルズの「ひんやりスイーツ特集」を見て

「パーク6 パワード バイ ボンドルフィ ボンカフェ」に行ってきました(^^♪

こちら↓の「アラゴスタソフトクリーム マンゴーソース」が食べたかったのですが・・・

遅い時間だったので、デニッシュが売り切れてしまったとのことでした(>_<)

せっかくなので、デニッシュなしのバージョンをいただいてきました～

とっても美味しかったです!(^^)!

近いうちにデニッシュありのバージョンを食べにもう一度行く予定です(^^)/

他のお店でも、かき氷やパフェ、ドリンクなど、ひんやりスイーツメニューが用意されています！

皆様もお時間があれば是非お立ち寄りになられてみてはいかがでしょうか?!

【8月休診日】

5日(日)　12日(日)～15(水)

Language of flowers

『肌がきれいだったら、人生は変わっていただろうか？』
美容皮膚科に出会うことで、変わっていく紗菜の物語。

episode6.「はじめての美容皮膚科」
ー憧れの先輩と話すような、あの感じに似ていた。

(さらに…)

こんにちは！看護師のYAです☺

先日休暇を頂いて日本一の音楽フェスティバル「フジロック」へ行ってきました！

フジロックは新潟県苗場スキー場の山の中で行われるため、お天気が安定せず

晴れていても突然雨が降ったりすることが多いのですが、今年は雲一つない晴天！

イベント自体は早朝から夜中まで一日中続く＋屋根のある場所も少ないので

一日中UVを浴び続けるという恐怖もありましたが、入念な日焼け対策をしてたっぷり楽しんできました！

★私の日焼け対策★

①サングラス

②UVカットパーカー

③UVカットの帽子

④UVカットのストール

を身に着け

⑤飲む日焼け止め（ヘリオケア）を４時間おきに内服

⑥日焼け止めを１～２時間おきに全身塗り直し

（アーティストの講演中に聴きながら塗り直す技(^O^)／）

水分補給よりも日焼け止めの塗り直し回数の方が多かったです。笑

ここでおさらい★

SPFとは・・・

・日焼け止めの持続効果を表している数値

・ＵＶＢ波を防ぐ効果があります

PAとは・・・

・+の数が多くなるほど紫外線防止効果は高くなる
・ＵＶＡ波の防止効果があります

日焼け止めの持続時間はＳＰＦの数値に２０分をかけると算出出来ます！

例えば、ＳＰＦ５０の日焼け止めの場合には、２０分×５０＝１０００分（１６．６時間）

となります！

が！( ﾟДﾟ)

持続時間が１６時間あるからといっても、汗や皮脂でその持続効果も薄れてくるので

長時間屋外で過ごす場合には２～３時間おきに塗り直しをする事をおススメします！

今回は野外イベントで汗もたくさんかいたので１時間半ほどで塗りなおししていたので、

当日中に日焼けどめを１本使い切りました！

もちろん、自宅に帰ってからボディミルクをたーっぷり塗って保湿に努めました(^^)/♡

こんにちは。看護師のKBです。

六本木ヒルズで毎年開催される、❝六本木グルメバーガーグランプリ2018❞

皆で行ってきました😊

エントリーバーガーは25種、「どれを食べようかなあ～」選ぶのも真剣です(^^♪

今回は、リゴレット　バーアンドグリル　★ダブルチーズBBQベーコンバーガー★　いただきました～

リゴレットのハンバーガーはやっぱり美味しいですね😍

8月31日まで開催していますので、アオハルクリニックへいらした際に召し上がってみて下さいね。

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【日曜診療日】

7月　29日

8月　11日(祝)　19日　26日

【夏季休診日】

8月12日(日)～15日(水)