先日は、チームアオハルの納涼会でした。

場所はみんな大好き、🍖バルバッコア　イン　六本木ヒルズ🥩

院長からのプレゼント、乾杯は泡でスタート～🥂

個室は目の前で肉を焼いてくれます🥩🥩　明るいスタッフさん🍖

仲良くなった、ヒロミゴーを彷彿とさせる支配人🍖

肉が回ってくるのを待つ間、大変魅力的なサラダバーがありますが、ここは我慢。

最近はベジファーストよりもミートファーストの方が血糖の上昇がわずかに抑えられる

とのことですから、遠慮なく最初からメインの肉をいっていいのです🍖

最近はダイエットは興味なく、いかに死ぬまでの残された期間に楽しくたくさん食べれるか、重視なので

あえて時々ブッフェなど食べ放題に行って定期的に胃を拡張させる機会を設けています。

その成果が出たようで、この日はたくさん食べれたのでみんなに褒められました🍖🍖

推し活、してますか？

私は、以前のブログでもお伝えしましたが、ももいろクローバーZの推し活をしています。

https://www.aohalclinic.jp/blog-yazawa/fun/2019/08/08161527

今までは箱推しだったのですが、最近中でも好きなのは

ももクロのアイドルピンク担当のあーりん、こと💕佐々木彩夏💕

今年からは、各メンバーのソロコンサートにまで手を出しており、

あーりんのソロコン『AYAKA NATION　２０２５　VIP ROOM A+　～Voyage～』に行ってきました💕

場所は東京ガーデンシアター。

席は３階でよく見えましたが、遠くて、あーりんのかわいさが伝わらない。

会場前の天井が鏡張りで、一面ピンクであることがおわかりいただけるだろうか。

物販はほとんど売り切れで、なんとか買えた、ハードロックカフェとのコラボのロンT。カワイイ💕

さっそく着替えて臨戦態勢へ💕

あーりんは、『THE王道アイドル』を貫いており、（『佐々木プロ』と呼ばれています）

１２歳からこの路線でやっており、今年で２９歳になります。１７年やり続けてくれているところがすごい‼

かわいいだけじゃなく、トークもイケてる（ちゃんと面白い。）

だからファンも子供から年配まで、老若男女問わず。

撮影可タイム『ハッピー♡スイート♡バースデー！』

今回は１０回記念バージョン。

天才・ヒャダインこと前山田健一大先生が、この日のために再作詞して下さったそう。

今日の主役はもうすぐおでまし！みんなで叫ぼう！せーの

あーりん！

１０年も　ホント　ありがとう

素敵な会してくれて　本当にありがとう

むしろ　私たち　おめでとう！

あーりんと　同じ　時代　生まれた

みんな　おめでとう！

あーりんと同じ時代に生まれた私たち、むしろおめでとう

という内容です💕

アンコールの仕方はお約束

さーさき、オイ、さーさき、オイ・・・

と叫び続けます。これもやりたかっとことのひとつ。（あーりんは反抗期！のコール）

最後は恒例、『だってあーりんなんだもん☆』

この１曲であーりんと５１回叫べる神曲💕（ピンクはコール部分）

喉潰す覚悟で挑みました💕

あーりん♡　あーりん
りんりんりりりんりりんりん　あーりん
りんりんりりりんりりんりん　あーりん
りんりんりりりんりりんりん　あーりん
うー あーりん☆！　あーりん

ウリャ　オイ　ウリャ　オイ　ウリャ　オイ　ウリャ　オイ

アーよっしゃあーりん　あーりん×７

カスタード 生クリーム チョコレート ストロベリー

りんりんりりりんりりんりん　あーりん
りんりんりりりんりりんりん　あーりん

コールは完璧にやりたいので、予習も結構やりましたが、毎回少し間違えて反省。

感情が溢れすぎて、ついやらなくていいところでも叫んでしまう。

緩急が難しい。

なんだったっけ、なんて頭で考えているようではダメ。

息するように自然に出てこないようでは本番では出来ません。

練習以上のことはできないんだよ、と自分に言い聞かせ、さらに精進します。

紫外線が強くなってきましたね。

最近の私は、旅行✈やサーフィン🏄‍♀️やらで、浴びる紫外線量が爆増しており、

今までのようにフォトフェイシャルで攻めていくのは一旦お休みしています。

紫外線が多い時期に積極的なシミ治療はあまりすすめられません。

また私の場合、フォトフェイシャル後のマイクロクラストが２週間くらいあり、

旅行の写真がシミだらけになってしまうので❌

そこで・・・

システアミン‼チャレンジ‼‼

その名もMELA BRIGHT C＋

主成分システアミンとは、美白作用がとても強い成分です。

ハイドロキノンの弱点である

①塗布した状態で日に当たらない

②アレルギー起こすことがある

③一定期間使うと休薬の必要がある

を克服し

①朝塗って日に当たってもOK

②アレルギー起こしにくい

③休薬の必要なし

システアミン自体は、以前からアオハルクリニックでも『シスペラ』として扱っていたのですが、

工程が３ステップもあり、塗って→洗い流して→また塗って・・・と正直面倒。

そして臭いが特有😬

それに比べて、こちらのMELA BRIGHT C＋は

乾いた肌に塗るだけ、の簡単１ステップ🙂

システアミンの弱点であった不安定さと臭いを大幅に改善し、

臭いはこうばしい感じで使い続けていくと慣れてきます。

この商品には、システアミンの他にも

ビタミンCやフィチン酸など抗酸化、抗炎症作用が期待できる成分が含まれています✨

このMELA BRIGHT C＋は

肝斑や炎症後色素沈着で悩んでいる方にもおすすめ。

また、シミのレーザーなど施術を受ける２週間前から使用しておくと、

レーザー後の色素沈着を抑制してくれる効果があります。

シミだけでなく、毛穴にも効果が期待できるとのこと。

今年の夏は、こいつに託した😍