お知らせが遅くなりましたが、7月２４日より、

美BEAUTEの教えてドクター　にて

私が書いた記事が順次配信されています

ビボーテとは、女性が美しくなれるお肌や美容ケアの情報サイトです

その中の教えてドクターでは、その分野の専門家がわかりやすく内容を解説しています

院長の小柳先生も美容点滴やダイエットについて解説していますので、そちらも必見です

『しつこい大人ニキビについて』

７月２４日　　10代とは違う、原因と治し方とは？

7月31日　　　放置すると危険な理由、皮膚科で行う治療やお薬とは？

8月7日　　　　正しい洗顔法、クレンジング法、スキンケア法、

　　　　　　　　　　化粧品、メイク法とは？

8月14日　　　繰り返す大人ニキビ、部位、症状別の治し方とは？

ぜひ、参考にしてください

これを読んで、さらに、突っ込んだ内容を相談されたい方は

ぜひ受診してくださいね

上手くいっている人は朝の時間を活用している　らしい。

ということで・・・

六本木ヒルズ夏の風物詩

『六本木ヒルズ　朝の太極拳2017』に行ってきました

夏の恒例イベントで今年で１５回目とのこと。

去年から気になっており、１年越しで参加できました。

朝7：30からと、朝の苦手な私にはちょっときつい。

結局ぎりぎりになって、タクシーで行くという、優雅ではないスタート

最初はストレッチに始まり、だんだん太極拳らしい動きに

↑

一応日陰でやっている。

最後に音楽をかけて、通しでやったのですが、驚いたことに、みんな出来ている

一通りの動きを覚えるのはすぐにできるものでもないし、このイベントに参加しただけでは無理そう。

習っているのかしら

太極拳のコスプレ？？でやっている方々もいました

早起きしても、朝体を動かすと、むしろ体が軽く、体調がいい

さて、梅雨も明けて、夏本番

これから恐ろしい紫外線の季節になりますね。

以前のブログの続き、

日焼け止めよりも私が重視している、
物理的遮光についてです

みなさんが想像する、サングラス、帽子、日傘・・・と、ここまでは普通です。

見よ

私の完全遮光スタイルは、これだ

日傘、つばの広い帽子、サングラス、フェイスガード（マスクより頬の外側まで覆えます）

ネックガード、もちろん長袖、手袋、タイツ

と、どこの皮膚も露出していません

『ミスターX』スタイルです。

ミスターXとは、藤子不二雄Aのプロゴルファー猿に登場する、影のゴルフ界を仕切る謎の人物。

その正体は誰も知らない・・・

ここまでやるのはかなり怪しいので、相当やる気のある人にしかオススメはできませんが。

私は日焼け止め、化粧下地、ファンデーションなど、普段は全くつけないので、

ここまで徹底してやっています。

さすがに人と一緒の時や、おしゃれスポットでは気が引けますが、

家や職場から最寄り駅までくらいだったら、このスタイルです。

（六本木ヒルズでこのスタイルもいかがなものかと思いますが）

ちなみに、私が愛用しているのは、遮光１００％のロサブランのものです

デザインのかわいいものもありますので、、取り入れやすいと思います。

興味のある方はどうぞ。

すでに使っているものも、どうせなら遮光１００％にしませんか？

ただし、遮光１００％とは、まったく紫外線を通さない、すなわち空気も通しません

だから非常に暑い、サウナスーツのよう。

フェイスガードは息ができません

日傘は普通のものよりも涼しいですよ～

老化の原因の8割が紫外線なんです

逆にいうと、頑張ればかなりの部分を防止できるということですね

しみ、たるみはできたら、簡単には治りません。ていうか完全には治りません。

お金もかかります

光老化の恐ろしさは、美容に携わっているので身に染みてわかっています

できる限り、防止しておくに越したことはないと思います