腰痛対策！お馬さんとエムセラ

慢性腰痛が、すこし良くなりました！

それも「お馬さん」と「アオハルエムセラ」のおかげで！！

ただ座っているのではなく、

「アオハルエムセラ」施術中のわたくし↓↓↓

先日、急に「秋の風」を感じたくなって🍂

思い立って、お馬さんに会いに行きました〜

何度かブログにも書いた、

大好きな九州の「久住高原（くじゅう）」

最高にきれいな夕陽〜😌

そして

優しいお馬さんにお散歩に連れていってもらう🐎

むっちゃくちゃヒーリング❤️

サイコー過ぎて、涙がでる😭

身も心も洗われて、、、

ここで意外なことが！！！！！

お馬さんの背中で1時間

ぎゅ〜っと自分の「体幹」を使って、姿勢を維持

そしたら、、、

なんと、慢性腰痛が楽になってた❣️

すごい！ありがとう😭

そして

アオハルに戻ってからも

「エムセラ」に座って、骨盤底筋に信号を送り続けたところ、

腰痛がひどくぶり返すことなく、

じつに快適に過ごせております

秋も深まってきましたね〜

わたくしの乗馬は、まだ「体験」レベル。

先生の馬のあとについて、ゆっくりポッコポッコと歩いている　いわゆる「なみあし（常歩）」の、それも超遅いウォークです。

来年は、一段階速い「速足（はやあし）」＝トロットができるようになりたいなあ😊