7月は、６日間、沖縄に行ってきました！

右肩の手術💉から５か月が経ち、おかげさまで趣味のゴルフを再開することができました

ただし、主治医の指示でハーフスイング

満振りは、厳禁❌

より一層スイングのあらが露呈し、おかしなことになっていました🤣が

ゴルフをしているだけで、身も心も沸き立ち、爽快でした🤗✨

また、久しぶりのラウンドで暑さが不安でしたが、ラッキーなことにゴルフをした半日のみ曇天でした

でも日焼け止めは、大量塗布😎

そして、滞在６日中６日とも、海🏖️やプールで遊びました🌊

UV対策はこんな感じで、上下ラッシュガード

さて

お肌は守りつつ、海洋汚染はしないようにせねば！

皆さま、ご存じでしょうか？

化粧品には「マイクロプラスチック」が使われているの

ファンデーションやアイシャドウなど、感触をよくするために配合されているそう

だから、SNS映えのために厚化粧🤡で海に入ると、マイクロプラスティックを海に流すことになります！🈲

そして、日焼け止めに使われる紫外線吸収剤にも注意が必要

オキシベンゾンやOMC（メトキシケイヒ酸エチルへキシル）が、サンゴ礁🐟に悪影響を及ぼすらしいの

ですから、海に入るときは、オキシベンゾンフリー、OMCフリーの日焼け止めを選んでくださいね

当院の日焼け止めアオハルリペルUVミルクは、オキシベンゾンフリー、OMCフリー、マイクロプラスチックフリー🆓です

またアオハルリペルUVクリームは、オキシベンゾンフリーです

だから陸遊び⛳️では、吸収剤たっぷりのクリームタイプを使い、水遊び🏖️の時はミルクタイプを使って環境に配慮なさってくださいね😉

今回もお魚撮影にチャレンジしましたが、

シュノーケルで潜る⤵️技術がないので、イマイチでしたー😅これは、今後の課題にします✊🏼

さて、飲む日焼け止めも飲み、ビタミンCもたっぷりとって、いい夏を楽しもー❤️

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