2014年03月02日(日) テーマ：スポーツ 運動
運動は薬と並ぶ治療の選択肢！BMJ
今朝、渋谷・表参道WOMEN’S RUN
チームAOHAL完走しました～
スタート前のみんな
応援の私達
スタッフのhusbandも一緒に
スタート時には、雨も上がりRUNには最高のコンディションに
運動は、薬に並ぶ治療の選択肢！
昨年、あらためて運動効果と薬効果の比較を調査研究した論文が発表されました！
(冠動脈疾患、糖尿病、脳卒中etc.)
運動は、薬並み、もしくは疾患によっては薬以上に効くということなんです！
Well Agingの基本ですね
応援組の私達は、スタートに‘思いっきり’声援を送った後、
豚汁で暖を取ったり、
TOPランナーに伴走した800ccの白バイに乗せてもらったり
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応援も満喫
そして、チームは立派にゴールいたしました～
いい春を迎えられそうです
