自己肯定

アオハルエステティシャンの愛情エステと、私の意志の強さ、素晴らしい

私、超自己肯定人間です(笑)！！

…そういい聞かせながら、

昨日、人間ドック  受診してまいりました

胃カメラでは、恒例の号泣。

もっと苦痛なく全身の検査ができればいいのになっ。

でもね、今回は食道も胃も十二指腸もクリア

去年は、軽い逆流性食道炎や胃炎を指摘されちゃったから、とにかく大好きなワインやビールを控えたんです

その甲斐がありました。

はい、やっぱり私、意志の強い良い子で～す！！ 

ここ2～3ヶ月、運動不足だったことは認めますが、食事、睡眠、サプリ服用などには変わらず気を使ってましたので、色々と満足な結果でした

ちなみに、裸眼視力は今だに両眼とも1,5。

肺活量は4,85ℓ。BMIは18,3。等々。

せっかくのこの健康な身体をみなさまへの伝道のために活かさなければ！

これからも、パキッとWell Aging道を突き進みます