国際ヨガの日

今年から国連が設けた

「国際ヨガの日」です。

インドのニューデリーでは、モディ首相が、3万5千人の市民とヨガをしたんですって。

スゴイ❗️❗️

モディ首相「ヨガは、単なるエクササイズではなく、争いのない平和な社会を実現するための手段」

いま、噛みしめるべき言葉ですね、、。

私がお世話になってるヨガクラブでも、国際ヨガ記念イベントが行われました。

私ももちろん参加

普段は屋内でホットヨガやってるけど、朝一はお庭で、インドのマスター・スタガー先生の指導

いきなりこんなポーズ

Life is celebration!

とにかく集中しました❗️

(お昼は、ちょっと中抜けして、都内某クリニックの勉強会に参加。これはまた後ほどブログします。)

そして夕方は、日本のヨガの第一人者

  ケン・ハラクマ先生と

とっても素敵なモデルのKellyさんのレッスン

これはお友達～ いいね～

今日のヨガでは、今を生きる！

これ、子供の時に父に言われたことの一つでもあります。私は、生まれつき筋金入りの心配性でナーバスでして。

父は私にほとんど何も言わない人だけど、三つだけ教えられました。

そのひとつが「今を生きなさい！」。

今日は「父の日」、しっかり再認識しなさいってことでしょう！

たっぷり汗を流した後は、パーティ

女優さんとか、モデルさんとか、有名企業の社長さんとか、野球選手さんとか。

ご活躍されてる方がたくさんいらしてました。

ヨガって単なるエクササイズではなく、第6感を研ぎ澄ますから、各界でご活躍の方々が生活に取り入れてるんですね。

私もヨガがんばろ～

美しいKellyさんと