2015年02月05日(木) テーマ：美食同源！
美腸！ 〜神崎恵さんと対談〜
寒～い、あいにくのお天気～
でも、今日もはりきって
Well Aging伝道のお仕事をさせていただきました
今日は、「美肌と腸の関係」について取材いただき、熱意を持ってお話させていただきました。
今とてもご活躍のモデルで、美容家の神崎恵さんとの対談という形での取材でした。
これ↓↓神崎さんの自撮り
バッチリ～、さすがですね
腸内環境を整えるのに、私が心がけていることは、
高脂肪食を摂らない！食物繊維をたくさん摂る！ (大麦ですよね。)
プロバイオティクスを毎日摂る！ (ヨーグルト
)
)適度の運動十分な睡眠 などなどです。お肌も一つの臓器。身体の中がキレイじゃないとお肌もキレイを保てません
こんなようなことを、熱く語りました。
取材記事が出来上がりましたら、またブログでご報告しますね。
取材の後は、ほっと一息
やっぱりヨーグルトです
クリニックの冷蔵庫にいつも入れてます。
さらに、私はヨーグルトに
エラスチン＆コラーゲン E ＆ Cをた～くさん混ぜるの
見た目もピンクでカワイイし、お肌をプリプリにしたいですしね！
し、お肌をプリプリにしたいですしね！ちなみに自宅では、フルーツヨーグルトにもかけちゃいます
カワイイ
こちらは、30包で¥4,000-(税抜き)です。
アオハルクリニックのたるみ専門外来で、とても人気のサプリです。
最後に再びツーショット
神崎さんの著書、「二度見される女性」を私も目指そうっと
↑この写真、モヤッとしてるのは、iPhoneのカメラに指紋がついていたからかな、、、？ 自分はちょうどいい(笑)
