Stay 上機嫌 & Keep リズム！

本日、5月のメルマガを配信しました。

メルマガでお届けしたわたくしからのメッセージをブログをお読みくださっている皆さまにもお届けします。

（メルマガとは、クラブアオハル会員のみなさまに毎月お送りしてるメールマガジンです）

Stay Homeで、息が詰まるような思いが続いておられると思います。

一番助け合わなければならないご家族なのに、なんだか気まずい関係になってしまったご家庭もあるかもしれません😔。

久しぶりに、いやもしかしたら初めてくらいの長い時間をひとつ屋根の下で過ごすうちに、どうしても相手の悪いところが見えてきてしまう。これまで気にしないようにしてきたことも、近くで何度もなんども繰り返されると、がまんの限界値をこえて怒りが溢れてきてしまったり。

いっぽう、お仕事の仲間やお相手、さらにはお友達などとの関係も微妙になったりして。最初は「おお、ビデオ会議で十分じゃん」「通勤しなくて済んで快適〜」などと喜んでいたとしても、そのうちなんだか心がささくれだってきます。ついつい、メールやLINEのやりとりで「何度も言ってますが、」とか「いい加減にしてください」などの強い言葉を投げてしまったり😢。

日ごろのちょっとしたおしゃべりって、潤滑油としてほんとに大事だったんですね🌷。

いま、ほんとうに気をつけなければならないのは、目先の苦しさのあまりに、大切な人間関係を壊してはいけないということです。ふさぎこんで自暴自棄になっていさかいをおこしてしまったら、アフターコロナを迎えたあと、取り返しがつきません。

わたくしはみなさんに「ステイ・上機嫌、キープ・リズム」と呼びかけたい！

Appleの創始者のスティーブ・ジョブスさんの有名なスピーチに、「ステイ・ハングリー、ステイ・フーリッシュ」がありますね。若い世代にたいして、ハングリーであり続けなさい、お利口さんにはならないでね、と呼びかけたものですよね。勝手ながらこれにかけさせていただいて、いまこそ上機嫌であり続けましょう、リズムを失わないでね、と申し上げたいのです。

さあ、意識して、口角をあげましょう😊！

そのお口から、なるべくポジティブな言葉を発しましょう！

また、積極的に体を動かしましょう！

家でのお酒🍷やお菓子🍪はほどほどに。

夜更かしはやめて、早起きを続ける☀️。お昼寝も長くならないように。

そしてもちろん、お肌のケアを、しっかり続けましょう！

ご自宅にこもっているからと言って、洗顔の頻度が減っていませんか？

マスクをしているからと言って日焼け止めを怠っていませんか？

こんな時だからこそ、いままでみなさんが築いてこられた「美肌の王道習慣」を、しっかり守り抜いていただきたいのです！

くり返します。平穏な日々は、必ず戻ってきます。

その時に後悔するようなことにならないように、いまこそ「ステイ・上機嫌 & キープ・リズム」！

それではまた、わたくしの診察室で、笑顔でお会いいたしましょう。

アオハルクリニックの新型コロナウィルス感染拡大防止対策

【当院の衛生管理について】

・スタッフは毎日検温し、健康管理に注意をはらっております。

・スタッフは頻繁に手指のアルコール消毒や洗浄を行い、マスクやメガネ、ディスポーザブル（使い捨て）手袋を着用しております。さらに患者さまの処置時にはフェイスガードを装着します。

・施術チェアーやベッドには布シーツを使用せず、ディスポーザブルシーツを敷き、使用の都度チェアーやベッドを消毒しディスポーザブルシーツを交換しております。掛け布団は、ご希望の方にのみ使用し、使用の度に交換しております。

・クリニックはビルの空調システムとともにサーキュレーターや空気清浄機を設置し、換気を徹底しております。クリニック入り口ドアは終日開放し、処置室は施術時でもドアを開放いたします。

・複数の方が触れる院内設備や備品は、使用の都度消毒しております。

・クリニック内におられるお客様が同時間帯に最多でも4名様までとなるよう、予約制限させていただいております。尚、当院の処置室は6部屋、診察室2部屋、受付は広いスペースを完備いたしております。

【患者様へのお願い】

・現在、少人数体制でクリニック運営を行っており、ご不便をおかけしますが、何とぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

・状況の急な変化などにより、予告なく診療時間短縮や休診を余儀なくされることもありえます。その際、ご予約の患者さまへのご連絡は徹底いたしますが、万一のこともございますので、ご予約のご来院の前に（当院から連絡がない場合は）お電話で確認いただけると幸甚です。

・換気徹底のため、クリニックで多少寒さを感じることもあるかもしれません。服装にご注意ください。

・院内が密になることを避けるため、診療時間や診療日の変更をお願いすることがございます。

・37.0度以上の発熱、咳や倦怠感などの症状がある方は、当院の自費診療の受診をご遠慮いただいております。また、1か月以内に海外渡航歴のある方のご来院はご遠慮いただいております。

・ご来院者さますべてに検温を実施し、体調不良の有無をうかがいます。また、ご来院と同時に手指の石鹸での洗浄とアルコール消毒をお願いしております。

・ご来院者さますべてにマスク着用をお願いしております。当院ではマスクのご提供はいたしかねます。マスクをお持ちでない方はご来院前にご連絡・ご相談ください。

・エステ（エンダモロジー・インディバ等）は、当面のあいだお受けしておりません。その他、現在お受けいただけない治療もございます。かならずご予約時に確認をお願いいたします。

・やむを得ない場合については、当日のキャンセル料を頂戴いたしません。

・2018年3月25日〜2020年3月31日までにご購入されたコースの期限延長をご希望の方は、2020年5月30日までにお電話でご連絡ください。コース期限を、期限終了日から6ヶ月間、延長させていただきます。