が3日間開催されました。

先週の「皮膚科」学会は、第115回総会。

それに対してこの「抗加齢医」学会は16回目の総会。

まだ若い学会です。

しかし、活動は盛んです。

参加者が、5,000人を超えるもりあがりぶりでした @パシフィコ横浜。

なんと

またも手が動いています！！

学会主催の「市民公開講座」で

講演させていただきました！

ち、ちょっと何なのこの出演者

会長の山岨達也先生と

理事の坪田一男先生のトークセッションの後に、

わたくしの出番なの～～～

大先生方のトークは、軽快なのに中身がすごく濃い！

そのあと登壇なんてひどい～～

いつもの何倍も緊張でかたくなりました～～

わたくしのガチガチのソロお話のあとは、

女優の高橋惠子さんをお迎えして、山岨先生と3人でのトークセッション。

司会は日経BPの西沢プロデューサー。

高橋惠子さんの優しい眼差しに、心が和みました。

さすが、ほんとうの大女優さんです～

みつめられてうっとり～～

怒涛の三日間の疲れをすべて忘れました。

総会、今年で115回目なんだ。

長い長い歴史がありますね。

今年の会頭先生は東京慈恵会医大の中川教授。

テーマは

さて昨日は、多くの方に「テレビで観たよ」と言って頂き、恥ずかしいやらうれしかったやらです。ありがとうございました。

自分自身は観てないのですが、

家族がテレビ画面を写メしてくれました

番組で紹介したのは、わたくしの日頃からの「Well Agingモットー」です。

1つめは、お野菜を毎日たっぷりいただくこと。

食物繊維やカロテン、ビタミン等をたくさん摂取したいからです。

その中でも、調理が簡単な春菊が好きです。春菊をサッとゆでて、アーモンドもしくはすりゴマを和え、エキストラバージンオリーブオイルをかけて頂きます。

注意テレビでは知らぬうちに「毎日食べてる」って出ていたようですが、違います。わたくしは偏って何かばかりを食べることはお勧めしません。

まんべんなく色々な食材、旬の食材を召し上がってください。

2つめは、日々ときめきを持って生活することです。

何も実在の異性に向けてとは限りませんよ。皮膚科学とか美容皮膚科とか、新聞ネタとかに常に好奇心を持ち、自分を向上させようという気持ちが「ときめき」なのだと考えています！

今週もめまぐるしかった～～

でも、祇園のお店や、帰りの新幹線でオイシイもの食べたので、

明日からもまたがんばりま～す