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2014年03月02日(日)　テーマ：スポーツ 運動

運動は薬と並ぶ治療の選択肢！BMJ

今朝、渋谷・表参道WOMEN’S RUNドキドキ

チームAOHAL完走しました～クラッカー
スタート前のみんな
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応援の私達
スタッフのhusbandも一緒にニコニコ
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スタート時には、雨も上がりRUNには最高のコンディションにグッド！
運動は、薬に並ぶ治療の選択肢！
昨年、あらためて運動効果と薬効果の比較を調査研究した論文が発表されました！
(冠動脈疾患、糖尿病、脳卒中etc.)

http://www.bmj.com/content/347/bmj.f5577/rr/665818

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運動は、薬並み、もしくは疾患によっては薬以上に効くということなんです！
Well Agingの基本ですね音譜
応援組の私達は、スタートに‘思いっきり’声援を送った後、
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豚汁で暖を取ったり、

TOPランナーに伴走した800ccの白バイに乗せてもらったりにひひ、、、、、
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応援も満喫旗
そして、チームは立派にゴールいたしました～祝日ベル
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いい春を迎えられそうですラブラブラブラブ
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2014年03月01日(土)　テーマ：私の好きな本

アオハルクリニック

今日は、アオハルクリニックのご紹介おとめ座
まず受付。ソファー脇に、ちっちゃなライブラリー本を設けています。
お待ち頂く間に、ご自由に本を手にお取りください。
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そして、昨年秋からお花ブーケ１を受付に飾っています。毎週月曜日に交換。
私、お花大好きラブラブ自宅にも花は欠かしません！空間を豊かにしますよね。

先輩Dr.に勧められて、お正月休みに読んだ「ラビリンス」も棚に入れておきま～す。
すっごく情景描写の細かな小説。
実用書ば～っかり読んでるゆとりの足りない私べーっだ！には、読み出しで、もどかしさを憶えましたが、結局とても面白くなって楽しめました。
ゆったりとした気持ちも大切天使
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気に入ったご本があれば、お貸し出しもしています。
お気軽にリクエストしてくださいね。
次に、診察室にいるお友達ですヒツジ
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右の子は、開院当初から診察室に住んでるひつじのショーン。
リボンのかかったショーンはニューフェイスキラキラ
Well Agingを志してても、時に心が折れる時がある。そんな時、いつも私を力強くサポートしてくれる仲間からのプレゼントプレゼント
診察室では、2匹のショーンにも目を留めてみてくださいコスモス 
かわいい気持ちになれますよチューリップピンク
最後に、禁断のスタッフルームにひひ
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お仕事終わり。お友達に頂いた蜂の家のいちご大福に、みんなで興奮してま～すラブラブ！

2014年02月24日(月)　テーマ：雑誌・TV・ラジオ・Web

Well Aging 番外編 〜グリーンの教え・ゴルフ〜

告知でございます宝石緑

3月2日(日) pm12:30～ゴルフ
『グリーンの教え 第200回』に
小柳衣吏子が出演させて頂きます。
グリーンの教えHP  ←クリックしてね！
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緊張で、全くもって滑舌悪いというか、気の利いたしゃべりができませんでしたが、面白がって観てみてくださ～いニコニコビックリマーク
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