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2014年01月08日(水)　テーマ：美容皮膚科アオハルクリニック治療

お陰さまでアオハルクリニック6周年です。

1月8日

AOHAL CLINIC

お陰さまで、開院6周年を
迎えることができました！

これもひとえに、皆様のご厚情の賜物と心よりお礼申し上げます。
今後とも倍旧のお引き立てを賜わりますようお願いいたします。

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スタッフ一同、決意も新たにWell Aging 道真っしぐらですグー！
私個人の話ですが、気を引き締めるべく、ちょっぴりタイトな白衣を新調パーニコニコ。
7年目も準備万端です。
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お客様に、和家のおいなりさんを頂戴しましたラブラブ びっしり満タン艶やか～ラブラブ！

ますます、スタッフ一同パワーがみなぎりま～すクラッカーアップ
T様、感謝です！


2014年01月05日(日)　テーマ：スポーツ 運動

Happiness=Health+Freedom

健康は、目的ではなく手段です。

旅の最終日。
ついホテルの人のオススメに素直に従い、フレンチトーストとパンケーキの朝食ナイフとフォーク
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こういうもののない人生は、つまらない。
でも、幸せな人生のためには、健康であることが必要。
だから、楽し過ぎる食事をしてしまったら、楽しくエクササイズしますパー
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砂浜を駆け走る人、軽～くテニステニスし、そして誰もいないプールで気ままに泳ぐカエル。
うわ～、まさに楽園。
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こんな生活、毎日できればどんなにいいことか。。。
この旅で、2013年のストレスは全部脱ぎ落とせました！
東京戻って、お仕事お仕事グーグービックリマーク
http://m.washingtonpost.com/business/read-this-if-you-want-to-be-happy-in-2014/2014/01/02/d96370f0-7192-11e3-9389-09ef9944065e_story.htmlこのワシントンポストの記事、勉強になります
☆ CASSIA
2014年01月04日(土)　テーマ：トラベル

ラッフルズジャパニーズクリニック シンガポール美人皮膚科医

今日は、ラッフルズジャパニーズクリニックを訪問しました。
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写真は、医学部時代からの仲良しラブラブ
皮膚科・美容皮膚科の 菊地夕子 先生
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シンガポールは、日本人がたくさん駐在しているから、日本人専用クリニックは必要不可欠。
ここは、内科・小児科・精神科・婦人科・整形外科等々の総合クリニック。
シンガポールで何かの時には、すぐ相談にのってくれます。
～～ここからは、旅日記メモ～～
昨夜は、食べ過ぎましたむっ。
今朝は、ヘルシーにジンジャーその他で野菜ジュースを作ってもらいました。
超マズそうなお色ですが、‘Well Agingのため！’と頭で飲みますべーっだ！ビックリマーク
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さらに、フルーツをたっぷり頂きますいちご
果糖の摂り過ぎも、本当はNGなんだけどね～。脂肪肝に、糖化に、、、。
今日は、都合良く抗酸化作用だけを思って食べちゃえシラー。
まぁ何だかんだと言っても、旅先の豊かな自然の中での食事っていうのが、一番いいことなのかな黄色い花～！
そして食べ過ぎ解消に、日焼け止めを全身に纏って泳ごう～カエル
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私、起きてる間中、何事にも意味を求め、一生懸命というか真面目に取り組んでしまう性質メラメラ
だから、どんなにラグジュアリーなホテルプールであろうと、
特にスイミングは、
日焼けのリスクを負ってまでのエクササイズてんびん座なんだから、キャップとゴーグル着けて、真剣に泳ぎますパー。
そんな求道者は、ホテル中で私一人。
どこへ旅してもこんな感じ。
一緒に旅する人には引かれますがにひひ。。
今日はビタミンCを3,000mg飲みます。
とか何とかやって、帳尻を合わせたら、、、
お夕飯は、ローカル人気のお店へにひひ右矢印

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オイシイものたくさんパクパク！
私のハシャギっぷりと、超カメラ目線に、菊地先生もビックリです(笑)にひひビックリマーク
明朝も、プールサイドの優雅な人々を尻目にガシガシ泳ご～カエル
☆Capella Singapore
☆Hillman 

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