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2013年10月27日(日)　テーマ：大麦サポーター

大麦 β-グルカン

繰り返しますが、私、大麦サポーターです。本当にカラダにいいと思っていますので、勝手に活動しておりますパー
大麦って、今ではあまり馴染みのない食材なので、みんなに言っても、めんどくさがられちゃうんですが、大麦食品にも色々と便利な製品があります音譜
例えば、今朝わたしは、大麦でできたクラッカーと大麦入りのカップポタージュをいただきました。勿論、ご飯には“もち麦”を、ただ入れて炊いているだけです！

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クラッカーには、アボガドディップをちょろっと作っただけニコニコ！ 
大麦さんは、スーパーグレイン合格 どんなお野菜より、水溶性食物繊維「β-グルカン」が超豊富アップ
1 お腹がひっこむ
2 便秘解消
3 コレステロール低減
4 糖尿病予防
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今日は、写真の製品を使いましたが、また便利な大麦製品を発見したらご紹介しますね！

ちなみに、ディップに使った 森のバターとも呼ばれる“アボガドさん” も超優秀食材！
果物なのに、甘くない！脂質がなんと19%!！しかもその脂質の大部分が不飽和脂肪酸で、LDLコレステロールを下げるオレイン酸なんだって～。たんぱく質やビタミンEも豊富だし、本当に素敵音譜な果物なんですニコニコ
今日も一日元気に過ごそーーーグーグー

2013年10月26日(土)　テーマ：アオハルエステ

リンパドレナージュ

さぁ、週末でございますおとめ座
1週間のたまりに溜まった疲れを取り除かねばなりません！！
来週のお仕事パフォーマンスを上げるため、エステを受けるのは院長としての義務でございま～～すべーっだ！！？
アオハルオリジナルベルリンパドレナージュ左下矢印左下矢印左下矢印
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ソフトなタッチで、足から上半身へと順番にマッサージするのが、リンパドレナージュ。
1 交感神経の鎮静作用宝石赤
2 お肌のたるみ予防宝石赤
3 むくみ解消宝石赤
4 冷え対策宝石赤

などなど、いろいろ期待できるのグッド！
私は、極端に気が小さい人間なので、とにかくすぐ自律神経のバランスを崩しがち。今まさに交感神経優位の生活で、熟眠度が低下し慢性疲労モードしょぼんしょぼん 。
そんな私に、リンパドレナージュは最適なエステなんです音譜
その証拠に、いつもは、カメラを向けられると反射笑顔なのに、ご覧の状態左上矢印左上矢印にひひ
2013年10月24日(木)　テーマ：ポジティブサイコロジー

雨ゴルフ LEON

小雨の降る中、、、雨

ゴルフ大会～～～DASH!DASH!DASH!
物好きで～す。
いかにも
濡れる→寒い→ミスショット →精神衰弱リサイクルの負のスパイラルが出現しそうなシチュエーションドクロ
そんな中、私達のパーティが編み出した快適ゴルフ必殺技は、
“とにかくお互いを褒め合う音譜”
“言霊の力を信じ、悪態をつかない音譜”
以上ビックリマーク
どうしてもプレイに褒める所がない場合、「ボールの色がカワイイラブラブ」などと物まで
持ち出し、悪態をついてしまっても、すぐに口角を上げ、訂正。
その結果、笑顔の絶えない超WellAgingなコンペに仕立て上げることができましたグッド！
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ポジティブサイコロジードキドキ大事ですよねビックリマーク
というわけで、私が優勝しました～～クラッカー
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トロフィーは、シャンパンで～すニコニコチョキ
この大会の発起人で、LEON総編集長の西園寺薫さんより、授与頂きました！
得意顔の私でありますニコニコ
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