アンチエイジングの学会でお勉強してきました！

先週末は、抗加齢医学会総会へ行ってきました。

専門医の更新のためにも、出席は必要なのです

学会はいろいろな箇所を回るのにたくさん歩きますし、立っていることも多いので、スニーカーで

お気に入りのスニーカーは、スペインで購入したもの。

かかと部分がマルチカラーのラメラメになっている珍しいものです

超高齢化社会を迎える日本において、また、一億総活躍社会を実現するために

医学界でも、病気の治療だけでなく、予防やアンチエイジングという視点が重要になってきています。

ただ長生きするだけでなく、最期まで健康で

そのためには、若いうちからの、正しい知識と対策が必要なのです

私は、見た目における、よりよいエイジングのお手伝いをさせていただいているわけですが、

見た目年齢が若い人は寿命が長い　のですって

適切な運動、バランスのよい食事、メンタルの管理・・・などなど

気にかけたい事柄はたくさんあります。

少しづつお伝えしていきたいと思います