小柳院長ブログ
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たるみ専門外来

たるみとの戦いは、365日

毎日の規則正しい生活と、正しいスキンケアがあってこそ、機器や注射の療法が、より生きてきます!
アオハルクリニックでは、皮膚科学と最新のアンチエイジング医療を日々勉強しております。
だから、皆様へスキンケアのみならず、食事・運動・サプリなどを含めた日々の生活のアドバイスもさせて頂いております。
定期的に院内勉強会本
みんな真剣です!
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ちなみに、今日はPRP療法、再生医療一般について。
そして、スキルチェックもスタッフ同士の顔を借りあって行っていますパー
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だから、どうすれば一番効くのか、

どうすれば、痛くなってしまうのか、
等々が分かるのですメモ
写真は、たるみの治療機イントラジェンです。高周波です。

エンダモロジー

ボディメイキング中!!

アオハルのエンダモロジーぶーぶー

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エンダモロジーは、セルライト対策に超有名ですよね~!!
でも、実はセルライトのひしめく脂肪層だけでなく、皮膚にも筋肉にも効能があるから、
1宝石紫脂肪で凸凹したお肌を滑らかに。
   (これでFDAの認可あり!!)
宝石紫運動不足で緩んだボディラインの
   ケアに。
宝石紫スポーツ愛好家、スポーツ選手の
   コンディショ二ングに。
とってもいいのですグッド!
私は、スポーツ後のコンディショ二ング目的で受けることが多いのですが、肌が滑らかになったと実感していますし、なんとも身体がポカポカして軽~く感じますオバケ
ちなみに、こんなスーツを着て行いま~す。
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私、このスーツを着た自分の姿が好きですにひひ。ここにアップするのは控えますが。。

お肉食べた〜い!〜カルニチン論争〜

何の予定もない、日曜日。

あ~、急に「お肉食べた~いナイフとフォーク」という気分に。
ということで、デパ地下へ狩りに。
スネ肉ブロックGETグッド!
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この子右上矢印を煮込む3時間は、お勉強Timeメガネ
なになに~~~
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これ、Nature Medicine誌の今年の5月号に発表されたショッキングな論文

「赤肉に含まれる栄養素のL-カルニチンは腸内細菌叢の代謝を受けてアテローム性動脈硬化を促進する」

要するに、赤肉のカルニチンが心血管疾患のリスクになると叫び
カルニチンといえば、ダイエットサプリとか活力サプリとして、広く愛用されてますよね。
さらに、4月の「メイヨー・クリニック紀要」には、“カルニチンは心臓発作後の健康状態を改善する”と、報告があり、アメリカの循環器内科のDr.たちがむしろ推奨してるから、大論争になってるんですって~ショック!
自分の持ってる腸内細菌叢の型に、影響されるみたいなんだけど、
どうやら、常習的にお肉ばかり食べてると、カルニチンを、動脈硬化を促す悪者に変える腸内細菌叢になってしまってるらしいのです。
何事も、ほどほどがいいってことなのでしょうが、カルニチンが白か黒かは、今の段階では、不明。今後もこの論争の行方には注目ですね目
さて、私のお肉ちゃんの仕上がりはどうかな~音譜
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む~ん、お箸でいただけるほど柔らかくラブラブ!
今日も上出来ラブラブ
自分で自分をほめて、喜ぼ~っ!!
そして、何も気にせず食べちゃお~!!!
もちろん付け合わせは、大麦サラダ
ただ茹でただけ。これで食物繊維摂取はOK~パー
今日のは、2年間愛用してるこれ右下矢印右下矢印
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