2014年09月23日(火) テーマ：私の好きな本
読書の秋？！
秋分の日、 「お彼岸」の中日ですね。
私の家の庭にも「彼岸花」が咲いています。
このお花、電波時計でも仕掛けられてるのかしら？と思うほど、必ずお彼岸の頃に咲くから本当に不思議。
さて私事ですが、先々週の顎のケガ以来、身心ともにふさぎ込んでしまいました。
クリニックで、患者様に集中することがココロの支えの日々。
体重も激しく減少…。
（このブログの更新も怠っていました…）
顎なんて、身体のほんの小さなパーツだ！と思えばいいのに、本当に私はハートが弱過ぎ。
そんな中、力強くご活躍なさっているスポーツジャーナリストの方とランチする機会を、昨日いただきました。
私の愁訴をうんうんと聴いてくださった上で、オススメいただいたのがこの本！
スゴいタイトル！！
「嫌われる勇気」
そのジャーナリスト氏とお会いするのはまだ2回目ですが、私のことを
「完璧主義ですよね」
ってあっさり分析。
で、この本からヒントをいただきました。
そう、アドラー心理学を、超噛み砕いてくれる一冊です。
目的論という発想がとても新鮮！
まさにWell Agingの根幹でもあることに気づきをいただきました。
・人生に「意味」は、ない！(価値はないとは言ってません)
・過去の生い立ちやトラウマにこだわる原因論は無益！
・大事なのは、「自己肯定」ではなく「自己受容」
・「いま、ここを真剣に生きる」私は子供の時から現在・過去・未来をラインでとらえていつも心配ばかりしていて、常々父親に
「今を生きろ！」と言われていたことを、しばらくぶりに思い出しました
「勇気を持って、脇目もふらずに、信じた道を突き進みます！！」
ご先祖さまに誓いをたてた秋分の日でした。
2014年09月13日(土) テーマ：ブログ
Erico お誕生日WEEK♪
今週は、自分の誕生日Weekでした
ある大切な人生の先輩いわく、お誕生日を迎える毎に、ひとつ
賢くなるんですって
わたしたちWellAgingの求道者は、さらに毎年美しくなる！
１
アオハルでは、非番のスタッフや、産休中のスタッフまでもが駆けつけてくれて、みんなでお祝いしてくれました。
泣けちゃうよ
みんなからのプレゼントは、
「お花
のギフト券」と「
茅乃舎のおだし詰め合わせ」。
私、お花好きで、お料理好きで、寂しがり屋
みんなは、そんな私のことを本当によく知っていてくれてる。
そこが、すっごくうれしい
２こんな
↓↓Lovelyケーキ
などをご馳走くださった方も
ありがとうございます
(↑↑ わたし、ちょっと顎 おケガ 中、、)
３肝心の
お誕生日当日には、六本木1丁目の
EDITION コウジ シモムラに連れていってもらいました
下村シェフが私たちのテーブルに来てくれてご挨拶….のはずが、次々とお話が弾んでしまい、1時間近くもトーク。
フランスでの修業時代の熾烈なエピソード、師匠やお弟子さんへの想い、お店の経営理念など、本当に熱く語ってくれました。
お料理道とWellAging道、フィールドは違っても、とっても参考になります！
世界でご活躍される下村シェフ、
先月はコペンハーゲンで開催された『The Science of Taste』というシンポジウムで講演したんですって。
“ 味覚を科学する ” …なんと興味深い
私、頭人間ですからね(笑)
科学者と有名シェフのコラボ学会なんて、どんな内容だったんだろう？！
スゴイね。
４木曜日の夜は、アオハルで新しい治療法の勉強会をしたんだけど、仲良しの女医友から不意のプレゼントも
今週は、私とご縁を結んでくださっている多くの方から、日々たくさんたくさん愛情のシャワーを降り注いでもらってるんだってことに、改めて気づかされました。
普段、ちょっとしたことでクヨクヨしたり、スネたり、、、
もっともっと
賢く・美しく成長しよう
2014年09月08日(月) テーマ：スポーツ 運動
水素水 水素風呂
今日はお休みだったので、お友達とゴルフ
に行きました。
涼しくって、助かる～。
しかも夏休みのゴルフに引き続き曇天
UVが私を避けてる？！
お空が暗い分、ウェアはPINKで攻めてみました～
手に持ってるレイン用ジャケットももっちろんピンク
気分が上がりま～す
そして、
WellAgingおたくっぷりはゴルフ場でも
ふふっ。
飲むお水は、その場で発生させた水素水
スポーツは、WellAgingの必須科目。
でも酸化という問題が付きまといますよね
抗酸化サプリは、いつものように色々と服用しておりますが、
今、さらに水素にハマってま～す。
帰宅したら、今度はお肌全体を水素に浸すため、水素風呂で～す
おたくなので、とにかく徹底的です
《今回のゴルフ場》
カナリヤガーデンゴルフクラブ
ストレスないコースでした。好き
私、必ずレギュラーティでプレイしますが、OB少なく距離も結構あって、思いっきりクラブを振り回せました
みんなに大感謝
