グルメバーガーグランプリ

私が最初に行ったのは、結局目移りしたあげく、絶対安心のハイアット6階

レギュラーメニューのオークドアバーガー

これは、文句なくいつも通り美味しいお肉！

付け合わせは、フレンチフライではなくサラダにしま～す！！

そして、次に選んだのは

の限定メニュー

マレンゴ風ハンバーガー

エビフライ好きにはたまりません！

そして今日のランチ

ロッシーニバーガー

なんとフォアグラが乗っかってま～す！

プチサラダも付いてくるよ。

このイベント、ず～っと終わらないで欲しいな～～

なんでハンバーガーってワクワクするのかな～

みなさまも、夏のアオハルクリニックと六本木ヒルズにいらしてください

ただし！！ハンバーガーの前にサラダ(食物繊維)を摂りましょう！

今日、生まれて初めて

フィールドシートで野球を観戦させて頂きました～

本当にありがとうございます

大相撲でいう、砂かぶりですよね！

東京ドームでは、エキサイトシートと呼ぶそうです。

座席には、ヘルメットとグローブがセットされてるの～

ファウルボールが飛んでくる度、グローブを構えたりして、ちょっぴりプレイヤーになった気分。

臨場感あるね！

ついグラウンドに入りそうになっちゃう。

早稲田大学 スポーツ医学の金岡先生とご一緒させて頂きました。

腰をグイッとひねって、ホームランを打つには、大臀筋が超重要なんですって～！

私も大臀筋鍛えて、バッティングセンター行こ～？

影響受けやすい性質です

東京ドーム、エアコン効きすぎ～

博多の野球ファンと違って、巨人ファンはとっても静か。上品ですね

  うな重 (伊豆栄)

だって、土用丑の日に鰻を食べそびれちゃったんだも～ん

すると、夜の10時半に家族がお土産に頂戴した‘うな重’を持って帰宅

願えば叶うのね～ふふふっ

でも待ったです

私は早寝がマイブームなので、その時すでに寝室です。寝る前にハイカロリー食はご法度です！！

午後11時ころから、

Bmal1(ビーマルワン)という時計遺伝子が発現して、摂取したエネルギーを全部脂肪として蓄積させるの

それから、就寝前に高血糖になると、就寝直後から3時間が分泌勝負の若返りホルモンである成長ホルモンの分泌が減っちゃうの。

は～い、健康おたくの私は、うな重のいい薫り誘惑にもなびかず、さっさと昨夜も就寝しました～

というわけで、朝うな重。

もちろん(breakfast=断食破りの)朝食で、いきなりうな重だと、高血糖まっしぐらなので、たくさんキャベツの千切り＆トマトサラダを頂いたうえで、食べました

朝から鰻で、今日も元気で～す

ランチは、クリニックでちょちょっと。

まずは、大麦インスタントスープを飲んでから、ロブションのサンドイッチ

 

いつでも食物繊維が先です！

常に頭で食べてま～す！