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2014年08月22日(金)　テーマ：トラベル

大人の夏の自由研究 熊本牛欲望編

【初日】

旅の始めは、まず運動から
“抗メタボ”ホルモン

アディポネクチンをたくさん分泌させねば！
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とっても久しぶりのゴルフゴルフ

大分別府のDr. H先生のオススメに従い、涼を求めて久住高原ゴルフ倶楽部へ。
しかも曇天台風 わ～い！
UVが敵の私には最高のコンディションでした。
今回は、こんな感じでヘルシーな避暑旅をするつもりでしたが….
【一泊目】
ゴルフの後は黒川温泉へ。
黒川温泉は、温泉街トータルとしてミシュランガイド二つ星になった異例のエリア。 
コンセプトは
「街全体が一つの宿 通りは廊下 旅館は客室」
統一感があって気持ちいい！
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夜の懐石料理に、肥後牛のしゃぶしゃぶが登場！

ものすごく美味しい！《熊本牛さん①》
ここでマインドセット変更
世界文化社さまに頂いた例のご本を思い出し、頭が勝手に
夏の自由研究  課題「お肉」
と言い出したのですおうし座
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【2日目】
ご朝食も大変なご馳走だったけど、
自由研究遂行のため女の子、
阿蘇のブランド牛をいただけるお店をググり、トップヒット牛肉屋さんにロックオン！
いざ、南阿蘇へGOGO！！
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阿蘇あか牛、これは褐毛牛。ものすごく美味しい～～～！《熊本牛さん②》

しかもショーケースの中の値段↑↑見てみて目 
 都内のデパ地下の半値以下だよねビックリマーク
全部買い占めたい気持ちをぐっと抑え、
自然浴へ馬
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大観峰、草千里、そして

やまなみハイウェイドライブを満喫。
（要するに、わざわざランチにお肉を求めて、阿蘇山縦断往復したのです！）
【二泊目】

で、黒川温泉のお隣。

白川温泉へ。
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やっぱり懐石料理の中に、お肉。

熊本和王牛の囲炉裏焼きに
熊本黒毛和牛のしゃぶしゃぶ割り箸
《熊本牛さん③》
素晴らしい！！
でも、やっぱり馬刺しも最高～～～！

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あ～消化器の休息なし。

そして、子どもの時からの悪い癖で、旅先にも勉強道具を持ち歩く。
重かったから少しでも勉強しよ～～メガネ
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今回伺ったのは、

宝石白黒川温泉 お宿 野の花
宝石白白川源泉 山荘 竹ふえ
【3日目】
帰り道、
北里柴三郎先生の記念館訪問
先生は、ここ熊本小国町のお生まれ
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左上は、破傷風菌についての直筆論文。とってもキレイな文字。

右上は、実際にお使いの顕微鏡。
左下は、ご生家。
先生は、ここで生まれ育って、東京行って、ベルリン行って、コッホ先生について破傷風菌の純粋培養に成功。その後も香港でペスト菌を発見して、晩年は東京芝に北里研究所を設立。さらに慶応医学科を設立。
すっ、すごすぎる！！

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心身ともに、パワーとエネルギーを頂いた旅になりました。

2014年08月17日(日)　テーマ：トラベル

夏休み 避暑地でストレスフリー

お昼なのに気温21℃ おとめ座


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夏休み

女医友たちと軽井沢に来てま～すあじさい


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快適～～～霧

ストレスなんか飛んでいけ～～～

森林浴で、交感神経／副交感神経のバランスが、副交感神経に傾く。つまりリラックスするということが証明されています。
その結果血圧も安定します。ストレスホルモンと言われているコルチゾール値も下がるそうですよ。

私のような交感神経‘超’優位型人間にとっては、こんな夏休みはとっても大事ドキドキ

またしても、あ～だこうだと言って、
頭で休暇をとってま～す(笑)オバケ

さてさて、森の中のレストランへ。
大麦料理が出たよ。
旅先でも頂けて、満足。旅行中はつい暴飲暴食しちゃうから、たっぷり食物繊維を摂っておかないとね。

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東銀座ウェルズクリニックの植村冨美子先生(↑右から2番目)が、この旅をセットしてくださいました。


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あ～～～気持ちいい天使
みんな笑顔です天使天使天使

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子どもたちも4人参加。
みんな元気いっぱい音譜

ママのお仕事姿を見て育ち、本当にみんな賢くいい子たち。
この中にも、医者になりたいって言う子がいるかな～。



あっ、そう言えば、森林浴前にちゃんとサンプロテクト飲んでお肌ケアも怠ってませ～ん晴れ

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ちなみにレストランは、
フォリオリーナ・デッラ・ポルタ・フォルトゥーナhttp://s.tabelog.com/nagano/A2003/A200301/20011920/

2014年08月13日(水)　テーマ：大麦サポーター

もち麦ライフ

はくばく さまのサイトに小柳衣吏子の「もち麦ライフ」を載せて頂いております。

クリックしてください音譜
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もち麦の健康への寄与度は、今までブログに何度も書いてきましたが、今回はこちらのサイト内の「もち麦のチカラ」というページをよくご覧になってください。
もち麦生活にしないと損あせるだと思いますよ。
この「小柳衣吏子もち麦ライフ」は前編で、しばらくすると後編も出るらしいです。
時々チェックしてくださ～い！
ところで女の子女の子
先週、学会で香港飛行機に行ったことをブログしましたが、私は料理が好きなので、旅先ではたいていスーパーマーケットを覗きます目
今回もチョコっと立ち寄って、調味料を買ってきました～。
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バクテーとブラックペッパーソース。

これらで早速お料理ナイフとフォーク

じゃ～ん、今回もよく出来ましたよチョキ
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もちろん、もち麦投入ニコニコビックリマーク

バクテーには、茹でもち麦をただスープにいれただけ。もう一方は、牛肉を炒めた後で、ソースにからめて投入しただけ！
もち麦は、どんなお料理にも合いますねラブラブ
プチプチして美味しい。
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