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2015年07月08日(水)　テーマ：美食同源！

ケール ・ セール ・ アオハル！

昨日、デパ地下でケールとツルムラサキを買ってきましたがま口財布

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ケールを買ったのは初めて！

青汁の材料ですよね。最近は生で売ってるんですね。
“やっぱり栄養価高いんでしょうね”ってことで、即購入。
健康のためなら死んでもいい健康オタクですので。
だけど、マズそうべーっだ！
ツルムラサキは、ネバネバお野菜。これで梅雨の気だるさをとらなきゃグー
で、ケールサラダナイフとフォーク作って食べてみました～。
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青汁を想像して食べたんだけど、ぜんぜんマズくな～いパーイケる。
意外ビックリマーク
味付けは、定番オリーブオイルと塩胡椒と砕きアーモンドやゴマさんをささっと和えただけ。
ちょっと歯ごたえもあっていい感じですよ。この夏は、しょっちゅう買って来よう。
ついでに、食卓の画↓。
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この夏の六本木ヒルズのセールで、唯一買ったNarumiの器たち～音譜 


アジトで購入。このインテリア雑貨屋さん楽しいですよ。
ヒルズのセールは、7/17(金)までですって～音譜 
セールカバンを口実に、ぜひアオハルにいらしてくださ～い！
ちなみに、このカップ↑で飲んだのは、これ↓
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先日、生島ヒロシさんに頂いたごぼう茶。

これも何ともオイシイ音譜
2015年07月05日(日)　テーマ：Well Agingなプライベート

Independence Day YOGA

朝からYOGA～くもり  

超・梅雨空ですけど、気分は最高

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今朝は、自分が所属しているクラブではなく、
アメリカ大使館職員住宅 US Embassy Compound のYOGAクラスに参加

だって July 4th は Independence Day だからおやしらずビックリマーク

厳重警備の方々に身分証をチェックいただき、広大な敷地の中へ～
ここにお住まいのお知り合い Anna さんが、インストラクターしてくれるのです。
参加者もほとんどがコンパウンド住人みたい。
なので、当たり前ですが
全て英語のヨガレッスンでしたパー
“Close your eyes….  Inhale deeply, then open your mouth and exhale … haaaa …. Relax ……”
ふぅ、聞き取れた～
ってぜんぜんリラックスしないで、全身を耳にしてリスニングしてるわ。
だんだんポーズが複雑になって来た。
なにを指示されてるのかわからなーい
“キーピョライズ ゲイジンフォワー”
（前を見て）
“グラビョーア ビットーズ and レイズャライレーフォーわ～”
（親指を持って右脚を前にあげて）
は？ 目 
Annaさんのポーズを見ようとしても、この体勢では、うぐぐ、、、
あらら、私だけがみんなとぜんぜん違うことやってる～
I quite often caught a glimpse of the other’s pose.にひひ
第6感を磨くヨガというより
英語のお勉強 でしたニコニコ
このところ少しだけ英単語ボキャブラリーが増えて来たこともあり、書いてもらえれば、あるいは、単語ごとにはっきり区切ってしゃべっていただければ、、、ですが、
ふつうにしゃべられると、なに言ってるかまるでわからない。
やっぱりフレーズというか固まりで覚えなければ、会話はできないし、ドラマも映画も聞き取れるようにならないわね。
そんな優等生な朝活の後のお楽しみは、、、
ブリオッシュフレンチトーストナイフとフォークラブラブ
ちょうど帰り道Mercer Brunchというお店があるんだもんべーっだ！ 
トホホ、、誘惑に弱すぎる。。
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高カロリー白パンの王様 ブリオッシュが、さらに砂糖と卵と牛乳をまとってるの。

プリンみたい。ヤバイんですぶーぶー
先週たまたま立ち寄って、美味しさ発見。
で、今日は友人も交え、2週連続でハイカロリー、ハイ糖質ブランチ～
一応いただく前に食物繊維サプリはのみましたが、、、
おかずは、こんな感じ↓↓
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このお店、六本木交差点から近いの。
皆さまもアオハルの帰りに行ってみるのもいいかもですよ。
ただし、その際はアオハルでうるる酢飲んで、歩いて行ってくださいねパー
ちなみに、2度とも週末の朝一に行きましたが、私が食べ終わる時間くらいから、入口に行列ができてましたショック！
そして私は腕を振って、お家までわっせわっせ 歩いて走る人帰りました。
消費消費メラメラ

2015年07月04日(土)　テーマ：ヒアルロン酸

新しい厚労省認可ヒアルロン酸注入剤

アオハルで、最もニーズの高いヒアルロン酸注入剤は「ジュビダームビスタ®」です。
これは昨年、厚労省の製造販売承認を国内で初めて取得した製剤です。
(それまでヒアルロン酸は全て、医師の海外からの個人輸入でした。)
そして今年は、麻酔剤を配合した「ジュビダームビスタ®XC」も承認を受けました。
もちろん、私も先月末の発売と同時にアオハルに採用しました。
箱の色もかっこいい↓(まるで宣材のようだけど私が撮った写真です)
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やはり、麻酔剤を配合してある方が、患者さんはずっと楽だと思いますし、治療する側としてもとてもやりやすいのです。ちょっとでも違和感を訴えられたり、辛い表情をされるととても治療しずらいしょぼん、、

以前、患者さんに「注射をしている時の先生は、女豹のようだ」と言われたことがありますが(笑)、真剣に集中しているだけで、ハートドキドキは繊細なんですよラブラブ
ということで、承認品で麻酔剤入りのジュビダームが本当に待ち遠しかったので、とてもうれしいです。
また、
「ジュビダームビスタ®」は1本0,8ml
「ジュビダームビスタ®XC」は1本1,0ml
です。量も増えてます。

お顔のたるみ、ゆるみ、シワでお悩みの方は、ぜひ私の診察室にご相談にいらしてくださいビックリマーク
ナースさん募集中↓↓
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